- 1. Az örögedés és az alvás: tévhit, hogy csökken az alvásigény A leggyakoribb tévhitek közé tartozik, hogy idős embereknek kevesebb alvásra van szükségük. Az alvás mintázata valóban változik, de az alvászavarok kialakulása és az elégtelen alvásmennyiség nem természetes rés
- 2. Hogyan táplálkozzanak az éjszakai műszakban dolgozók? Az ember alapvetően nappali lény: a hormontermelésünk, az emésztésünk és az anyagcserénk egy belső, úgynevezett cirkadián ritmus (biológiai óra) szerint működik, amely a fény és a sötétség váltakozásához ig
- 3. A szülés első jelei A szülés ritkán indul meg váratlanul, valójában a vajúdás közeledtét, majd kezdetét számos módon előre jelzi a kismama szervezete. Cikkünkben ezekről írunk részletesebben.
- 4. A poratka-allergia fokozza más allergiák tüneteit A háziporatka-allergia felerősítheti más allergiák tüneteit. Friss kutatási eredmények azt is igazolják, hogy a háziporatka-allergiások körében nagyobb az asztma és más légúti betegségek kialakulásának kockáza
- 5. Mennyire ismerjük gyermekeink betegjogait? A szülők háromnegyede érzi hiányosnak a tudását Amikor gyermekünk egészségéről van szó, nemcsak az orvosi, hanem a jogi kérdéseink száma is megnő. Egy friss, országos kutatás rávilágít: a magyar lakosság jelentős része nem rendelkezik megfelelő ismeretekkel a