- 1. Ezek a gyógyszerek a legveszélyesebbek a függőség szempontjából – igen könnyű rájuk szokni Sokszor észrevétlenül alakul ki a baj.
- 2. „Azt bánom, hogy ennyit dolgoztam” – amit az emberek a leginkább megbánnak életük végén A halál előtt nem sokkal már teljesen máshogy tekintünk azokra a dolgokra, amiket fontosnak hittünk.
- 3. Miért érezzük úgy, hogy 50 felett felgyorsul az öregedés? Sokan tapasztalják, hogy 50 éves kor felett mintha hirtelen minden változni kezdene: nehezebb formában maradni, lassabb a regeneráció, és apróbb egészségügyi panaszok is gyakrabban jelentkeznek.
- 4. Cukorbetegség, szívbetegség, daganat: nagyobb rá az esélyünk, ha hanyagoljuk a fogmosást? A szájüregben kialakuló krónikus gyulladások – különösen a gyakran tünetmentesen kialakuló fogágybetegség – folyamatos terhelést jelentenek az immunrendszernek, és hosszú távon az egész szervezet működésér
- 5. Gyógyító kreativitás: így mentheti meg a mentális egészségét az alkotás ereje Felejtse el a teljesítménykényszert: az alkotás nem a tehetségről, hanem egy olyan „mentális szelep” megnyitásáról szól, amely képes kisöpörni a stresszt és a szorongást a mindennapjaiból.
- 6. Menopauza: közel egymillió magyar nőt érint, mégis sokszor tabutéma a változókor A témáról néhány napja az Európai Parlament több bizottsága is közös meghallgatást tartott, ahol elhangzott, hogy azoknak a nőknek az ellátása nmeglehetősen egyenetlen, akik menopauza okozta egészségügyi problém
- 7. Nem „csak stressz”: ezért változik meg a ciklusunk korunk előrehaladtával A női test működése nem statikus: a menstruációs ciklus is folyamatosan változik az élet során. Ami tinédzserkorban természetes, az 30 évesen már cikluszavarnak számíthat, míg 45 felett ismét új mintázatok jelen