• A termálvizek számos jótékony hatással bírnak, amelyek a legtöbb fürdőhelyen általánosan érvényesülnek.

  • Ezek a pozitív hatások nemcsak a betegségek megelőzésében játszhatnak szerepet, hanem hasznosak lehetnek már fennálló egészségügyi problémák kezelése során is.

A termálvizek összetételükből fakadóan sokféle kedvező tulajdonsággal rendelkeznek. Például a kénes vizek jótékonyan hatnak a porcokra, a jódos gyógyvizek gyulladáscsökkentő hatásúak, míg a sóban gazdag termálvizek különösen előnyösek lehetnek bizonyos bőrbetegségeknél.

Mindemellett van három olyan általános élettani hatás, amely minden termálfürdőzés során jelentkezik, gyakorlatilag fürdőtől függetlenül. Ezek pedig a következők:

1. Az egyik ilyen jellemző a vízben tapasztalható felhajtóerő, amely Arkhimédész törvénye révén ismert. Ennek hatására a test könnyebbé válik a vízben, ami megkönnyíti a mozgást, különösen azok számára, akik túlsúllyal vagy mozgásszervi panaszokkal küzdenek. A meleg víz és a súlycsökkenés kombinációja ráadásul fájdalomcsillapító és görcsoldó hatással is bír, így a vízben végzett mozgás nemcsak könnyebb, hanem kevésbé megterhelő az ízületek számára.

szabadtéri termálmedence Martfűn

2. A termálvíz pozitívan hat az autonóm (más néven vegetatív) idegrendszer működésére is, amely a szervezet akaratunktól független folyamatait szabályozza. Ez a jótékony hatás tovább fokozódik, ha a fürdőhely természeti környezete is nyugodt, tiszta levegőjű és csendes. Ilyen környezetben a fürdőzés nemcsak a testet, hanem az elmét is pihenteti, segítve ezzel a stressz csökkentését. Ez különösen fontos, mivel a krónikus stressz és a vegetatív idegrendszer egyensúlyának zavara többféle betegség kialakulásához is hozzájárulhat.

Hegykő termálfürdő gyógymedence

3. A vízben végzett tevékenységek – legyen szó úszásról, vízi tornáról vagy egyéb kezelésekről – előnyösen befolyásolják a fizikai állóképességet. A szervezetnek alkalmazkodnia kell a víz hőmérsékletéhez, valamint a víz által gyakorolt fizikai ingerekhez, ami egyfajta természetes edzést jelent. Ez a fajta terhelés elősegíti az izomerő fenntartását, javítja a keringést és a légzést, valamint fokozza a test reakcióképességét. Számos kutatás igazolja, hogy a rendszeres fürdőzés hozzájárul az általános erőnlét növeléséhez, ami alapvető fontosságú az egészségmegőrzés szempontjából.

Cserkeszőlő gyógyászat

Összefoglalva: a termálvizes fürdőzés három legfontosabb jótékony hatása közé tartozik a mozgást megkönnyítő felhajtóerő, a vegetatív idegrendszerre gyakorolt nyugtató, kiegyensúlyozó hatás, valamint a fizikai erőnlét javítása. A gyógyvizek fizikai és kémiai tulajdonságai mellett a fürdőhelyek kellemes környezete és a vízi mozgás is nagyban hozzájárulnak a testi-lelki regenerációhoz.

Illusztrációk: a martfűi, a hegykői és a cserkeszőlői termálfürdő

Pénteken egy nagyon jó kis dunántúli termálfürdővel bővül a kínálat. Itt olvashat róluk.