3 hónapos szabály segíthet abban, hogy megtaláld életed szerelmét: ezt kell tenned, hogy összejöjjön

• A három hónapos randizási szabály segít megismerni a partner valódi énjét
• Ez idő alatt megjelennek azok a jellemvonások, amelyek hosszú távon meghatározzák a kapcsolat sikerességét
• Fejleszti az önismeretet és segít megalapozni az értékeken és bizalmon alapuló kapcsolatot
• Felismerhetővé teszi a figyelmeztető jeleket és megóvja a lelki sérülésektől
• Segít kilépni az automatikus párkapcsolati sémákból és tudatos döntéseket hozni

Itt jön képbe a három hónapos randizási szabály, amely szerint érdemes minimum 90 napot várni, mielőtt komolyabb elköteleződésre lépünk egy új partnerrel. De vajon valóban segíthet ez az elv abban, hogy megtaláljuk az igazi szerelmet? Nézzük, miért gondolja annyi szakember, hogy igen!

Mi is az a három hónapos szabály?

A szabály lényege, hogy a kapcsolat első három hónapját tekintsük egyfajta „próbaidőszaknak”. Ez nem azt jelenti, hogy felszínes kapcsolatban maradjunk, hanem azt, hogy tudatosan lassítunk, és nem hozzuk meg a fontos, vagy éppen életre szóló döntéseket (mint például az összeköltözés, közös jövőtervezés) addig, amíg nem ismertük meg a másik valódi énjét.

A három hónap nem véletlenszerűen kiválasztott időkeret: a pszichológiai kutatások szerint ennyi idő alatt általában lehullanak a kezdeti „álarcok”, és elkezdenek megjelenni azok a jellemvonások, amik valóban hosszú távon meghatározzák egy kapcsolat sikerességét vagy bukását.

Mi történik az első három hónapban egy kapcsolatban?

A legtöbb kapcsolat elején egyfajta idealizálás zajlik. Mindkét fél igyekszik a legjobb oldalát mutatni, gyakran tudattalanul is. Ez az úgynevezett „honeymoon phase”, vagyis a rózsaszín köd időszaka, amikor minden tökéletesnek tűnik. Ekkor az érzelmek vezetik a döntéseket, és nehezebb tisztán látni a másik hibáit, sőt: gyakran el is nézzük őket.

7 gondolatcsapda, amivel a saját boldogságodat akadályozod, pedig legyőzhetőek lennének

A három hónap alatt azonban elkezdenek felszínre kerülni azok a helyzetek, amelyekben valódi személyiségjegyek mutatkoznak meg, mint például:

• Hogyan reagál a másik stresszhelyzetben?
• Tud-e jól kommunikálni konfliktus idején?
• Milyen a viszonya a pénzhez, a családhoz, a határokhoz?
• Tiszteli-e az idődet, döntéseidet, érzéseidet?

A szabály pszichológiai háttere

A három hónapos szabály a kötődési elméletre és a kapcsolati dinamikák hosszú távú megfigyelésére épül. Szakértők szerint az emberek gyakran ismétlik ugyanazokat a párkapcsolati mintákat: aki hajlamos túl gyorsan elköteleződni, gyakran találja magát újra és újra ugyanazokban a mérgező kapcsolatokban. A szabály segít kilépni az automatikus sémákból és tudatos döntést hozni.

A 3 hónapos szabály legnagyobb előnyei

Tiszta fejjel való döntéshozatal

A három hónap lehetővé teszi, hogy ne csak a vágy és izgalom vezessen, hanem logikusabban, a valós viselkedés alapján hozzuk meg a döntést arról, hogy érdemes-e mélyebbre menni a kapcsolatban.

Red flag-ek felismerése

Sokszor a kapcsolat elején nem vesszük észre vagy figyelmen kívül hagyjuk a figyelmeztető jeleket, például a manipulációt, érzelmi elérhetetlenséget, túlzott kontrollt. Három hónap alatt ezek sokkal könnyebben felismerhetők.

Érzelmi határok védelme

Ez az időkeret segít abban, hogy ne adjuk oda túl hamar magunkat (lelkileg vagy fizikailag), így kevésbé sérülünk, ha mégsem működik a kapcsolat.

7 egészen elképesztő módszer, amivel megelőzheted a csontritkulást: nem kezdheted el elég korán!

Valódi intimitás kialakulása

A fizikai kapcsolat túl korai elmélyülése gyakran megelőzi az érzelmi bizalom kiépülését. A három hónap lehetőséget ad arra, hogy fokozatosan, mélyebb szinten is megismerjük a másikat.

Mit veszíthetsz a 90 napos próbaidőszakkal?

Mesterséges időkeret

Nem minden kapcsolat fejlődik ugyanolyan tempóban. Vannak, akik már az első hónapban érzik a mély kapcsolódást, mások csak fél év után. A három hónap tehát inkább egy irányelv, nem pedig aranyszabály.

Túlzott racionalizálás

Ha valaki túlságosan görcsösen ragaszkodik a szabályhoz, elveszítheti a spontaneitást és az örömöt a kapcsolatban. Az érzelmek nem mindig illeszthetők naptárhoz.

Ezzel az egyszerű lakberendezési trenddel elképesztően sokat tehetsz a mentális egészségedért: a béke szigetét alakíthatod ki az otthonodból a segítségével

Bizalmi problémák erősödése

Egyesek a szabályt tesztelésre használják, vagyis tudatosan próbálják kideríteni, mennyire állja ki a másik az idő próbáját. Ez viszont akadályozhatja a természetes kötődést.

Kinek ajánlott a három hónapos szabály?

• Újrakezdőknek, akik hosszabb kapcsolat után ismét randizni kezdenek.
• Sérült bizalmúaknak, akik sokszor csalódtak gyors elköteleződés után.
• Tudatos párkeresőknek, akik valódi, hosszú távú kapcsolatra vágynak.
• Fiatal felnőtteknek, akik még keresik, mit is akarnak egy kapcsolatban.

Hogyan használd jól a szabályt?

• Ne játszmázz, hanem legyél őszinte azzal, hogy időre van szükséged.
• Fogalmazz meg magadban kérdéseket, amelyeket az első hónapok során meg szeretnél figyelni: Hogyan kommunikál? Milyen a családi háttere? Mik a jövőbeli céljai?
• Tartsd tiszteletben a másik fejlődési ütemét is – ne mérd az órát, inkább figyeld, hogyan bontakozik ki a kapcsolat.

A három hónapos randizási szabály kiváló önismereti és kapcsolati tudatosságot fejlesztő eszköz lehet. Segít megóvni a szívünket, tisztán látni a másikat, és megalapozni egy olyan kapcsolatot, amely nem csak a vágyra, hanem kölcsönös tiszteletre, értékrendre és bizalomra épül. A szerelem lehet hirtelen fellobbanó szenvedély, de a tartós, mély kapcsolatok időt, türelmet és valódi megismerést igényelnek, ebben segíthet a három hónapos szabály, amely egyfajta iránytű lehet számunkra.

Forrás: verywellmind.com