Kipucolja a beleidet és közben fogyaszt is: 20 nap alatt akár 8 kilótól is megszabadulhatsz

• Az ital segít a lerakódások, méreganyagok eltávolításában, amelyek fáradtságot és egészségügyi problémákat okozhatnak hosszú távon.
• Az italt éhgyomorra célszerű meginni, mellőzve a túlzott cukorfogyasztást és a feldolgozott élelmiszereket.

Ha az utóbbi időben nem éppen a saláták bajnoka voltál, a szervezeted – különösen a bélrendszered – hálás lesz egy kis nagytakarításért. A levegő, az étel, a stressz mind-mind lerakódásokat, méreganyagokat hagynak maguk után a testedben, amik hosszú távon nemcsak fáradttá tesznek, de egészségügyi gondokat is okozhatnak.

Ez az otthon is egyszerűen elkészíthető ital nemcsak természetes módon tisztítja meg a vastagbelet, hanem támogatja a regenerálódást is.

Mi kell hozzá?

• 1 evőkanál méz
• 1 evőkanál chia mag
• 1 evőkanál lenmag
• 1 alma
• 1 csésze víz

Így készítsd el:

1. Hámozd meg az almát, és vágd apró kockákra (a magházat ne tedd bele).
2. Turmixold össze a vizet, az almát és a mézet, amíg krémes állagú nem lesz.
3. Add hozzá a chia- és lenmagot, és turmixold még egy kicsit.
4. Hagyd állni 5 percet, hogy a magok megduzzadjanak, és kész is!

Hogyan használd?

Naponta, éhgyomorra idd meg – lehetőleg reggel. Közben érdemes mellőzni a túlzott cukorfogyasztást és a feldolgozott élelmiszereket. Nem kell éhezni, csak figyelj a minőségre és a mértékre!

Mire számíthatsz?

• Jobb emésztés
• Csökkenő puffadás
• Tisztább bélrendszer
• Javuló közérzet
• És akár 5-10 kilóval is kevesebb lehetsz, ha következetes vagy a 20 nap alatt!