Ezek hazánk kék zónái - ebben a megyében legmagasabb a várható élettartam

A világ számos pontján léteznek úgynevezett „kék zónák” – olyan régiók, ahol az emberek szokatlanul magas életkort érnek el, és jóval egészségesebben öregszenek meg, mint másutt. De vajon léteznek ilyen helyek Magyarországon is? A KSH legfrissebb adatai szerint igen: két térség is kiemelkedik az országos átlagból, ahol az emberek tovább élnek.

Magyar kék zónák

Miért van az, hogy egyes emberek könnyedén megérik a 90 vagy akár a 100 éves kort, míg mások már jóval korábban egészségügyi problémákkal küzdenek? A hosszú élet kérdése régóta foglalkoztatja a tudósokat, kutatókat és persze magukat az embereket is. Sokan az öröklött géneknek tulajdonítják a dolgot, mások azt mondják, hogy az életmód, a táplálkozás és a mentális jólét legalább annyira számít. De mi van akkor, ha a földrajzi helyzet is kulcsszerepet játszik ebben?

A világ bizonyos pontjain az emberek szokatlanul magas életkort élnek meg, és ami még fontosabb, jóval egészségesebben és aktívabban öregszenek meg, mint másutt. Ezeket a különleges területeket nevezzük kék zónáknak. A kifejezést Dan Buettner amerikai kutató és újságíró vezette be, miután csapatával alaposan megvizsgálta a világ leghosszabb életű közösségeit. A legelismertebb kék zónák között szerepel Okinava (Japán), Szardínia (Olaszország), Ikaria (Görögország), Nicoya (Costa Rica) és Loma Linda (Kalifornia, USA). Ezeken a helyeken kiemelkedően magas a 90 és 100 év felettiek aránya, ráadásul időskorukban sem szenvednek annyi krónikus betegségben, mint más régiók lakói.

Ha a világ kék zónáiról beszélünk, kevesen gondolnák, hogy Magyarországon is léteznek olyan térségek, ahol az emberek hosszabb ideig élnek. Pedig a KSH legfrissebb adatai szerint két megyénk is kiemelkedik az országos átlagból:

Miért élnek tovább a kék zónák lakói? A kutatások szerint nincs egyetlen, mindenre kiterjedő „csodaszer”, ami hosszú életet biztosítana. Ehelyett egy életmód-mintázat figyelhető meg a kék zónák lakóinál, amely nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ők tovább és egészségesebben élnek. A legfontosabb tényezők közé tartozik: egészséges táplálkozás, a mozgás és aktív életmód, a közösségi kapcsolatok és a stresszmentes élet.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Bár sokan azt gondolták, hogy a kétszeres olimpiai bajnok Milák még mindig szingli, és kizárólag a karrierjére koncentrál, ez mint kiderült, nincs így, választottja pedig egy gyönyörű, szintén...
      Sztárok
      Egy bizonyos feszült találkozóról van szó, ugyanis egy alkalommal Katalin és Meghan megpróbálták tisztázni a köztük lévő konfliktusokat, ám ez nem egészen úgy zajlott, ahogyan azt előre elképzelték,...
      Lifestyle
      A legtöbben boldog izgalommal várják ezt a hírt, de kevesen tudják, miért nem kaphatnak választ korábban. A döntés mögött súlyos társadalmi és jogi okok állnak.
      Lifestyle
      A soproni fesztivál fő helyszíne a Lővérek lesz, ahol világsztárok és hazai kedvencek is színpadra lépnek.
      Fashion&Beauty
      A tavasz mindig a megújulás időszaka, nemcsak a természetben, hanem a divatban is. Ilyenkor sokan vágynak frissességre és üdeségre az öltözködésükben, amihez a színek tudatos használata remek...
      Lifestyle
      Az empatikus emberek különösen érzékenyek mások érzelmeire, ami egyszerre lehet ajándék és kihívás. A mély érzelmi megterheléstől a kapcsolati nehézségekig sokan fordulnak terápiához, hogy...