Ezek hazánk kék zónái - ebben a megyében legmagasabb a várható élettartam

A világ számos pontján léteznek úgynevezett „kék zónák” – olyan régiók, ahol az emberek szokatlanul magas életkort érnek el, és jóval egészségesebben öregszenek meg, mint másutt. De vajon léteznek ilyen helyek Magyarországon is? A KSH legfrissebb adatai szerint igen: két térség is kiemelkedik az országos átlagból, ahol az emberek tovább élnek.

Magyar kék zónák

Miért van az, hogy egyes emberek könnyedén megérik a 90 vagy akár a 100 éves kort, míg mások már jóval korábban egészségügyi problémákkal küzdenek? A hosszú élet kérdése régóta foglalkoztatja a tudósokat, kutatókat és persze magukat az embereket is. Sokan az öröklött géneknek tulajdonítják a dolgot, mások azt mondják, hogy az életmód, a táplálkozás és a mentális jólét legalább annyira számít. De mi van akkor, ha a földrajzi helyzet is kulcsszerepet játszik ebben?

A világ bizonyos pontjain az emberek szokatlanul magas életkort élnek meg, és ami még fontosabb, jóval egészségesebben és aktívabban öregszenek meg, mint másutt. Ezeket a különleges területeket nevezzük kék zónáknak. A kifejezést Dan Buettner amerikai kutató és újságíró vezette be, miután csapatával alaposan megvizsgálta a világ leghosszabb életű közösségeit. A legelismertebb kék zónák között szerepel Okinava (Japán), Szardínia (Olaszország), Ikaria (Görögország), Nicoya (Costa Rica) és Loma Linda (Kalifornia, USA). Ezeken a helyeken kiemelkedően magas a 90 és 100 év felettiek aránya, ráadásul időskorukban sem szenvednek annyi krónikus betegségben, mint más régiók lakói.

Ha a világ kék zónáiról beszélünk, kevesen gondolnák, hogy Magyarországon is léteznek olyan térségek, ahol az emberek hosszabb ideig élnek. Pedig a KSH legfrissebb adatai szerint két megyénk is kiemelkedik az országos átlagból:

Miért élnek tovább a kék zónák lakói? A kutatások szerint nincs egyetlen, mindenre kiterjedő „csodaszer”, ami hosszú életet biztosítana. Ehelyett egy életmód-mintázat figyelhető meg a kék zónák lakóinál, amely nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ők tovább és egészségesebben élnek. A legfontosabb tényezők közé tartozik: egészséges táplálkozás, a mozgás és aktív életmód, a közösségi kapcsolatok és a stresszmentes élet.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Andie MacDowell és legfiatalabb gyermeke, Margaret Qualley neve itthon is sokaknak cseng ismerősen, ám a 67 éves színésznő idősebbik lánya, Rainey már kevésbé híres a magyar közönség számára – pedig...
      Fashion&Beauty
      Heidi Klum szokásához híven óriási szenzációt keltett: a divat koronázatlan királynője egy apró bőrszoknyában, kecsesen száguldott végig New York utcáin, ahol csak úgy vonzotta magára a szempárokat.
      Lifestyle
      A Mérleg készüljön arra, hogy egy váratlan esemény vagy hír teljesen felboríthatja a napi rutinját. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Sokan valószínűleg elég sok mindent ettek húsvét alatt, azonban most érdemes olyan hétvégét tartani, amikor könnyebb ételeket fogyasztunk.
      Utazás
      Nem olcsó mulatság ma már megtankolni a kocsit, így egyáltalán nem mindegy, hogy mikor kell újra a benzinkút felé venned az irányt.
      Fashion&Beauty
      A tavaszi megújulás ideje nemcsak a természetben, hanem a saját megjelenésünkben is elérkezett, hogy végleg búcsút intsünk a szürke, borongós időszakoknak. Ehhez pedig egy új frizura tökéletes...