Nem csak az UV miatt kell napszemüveg – Így óvd a szemed most

A tavaszi napsütés sokak számára nem csak örömöt, hanem kellemetlenséget is hoz. A pollenszezon kezdetével milliók életét érinti a szemallergia. A pollenhelyzet súlyosbodik és egyre több ember életminőségét rontja.

Az Alensa szakértői körképe szerint a szemallergia globális kihívást jelent, és a megoldás a megelőzésben rejlik.

Szemallergia tavasszal

Egyre több az allergiás

A pollenallergiában szenvedők számának növekedése világszerte megfigyelhető, különösen a fejlett országokban és a városi környezetekben élők körében. Míg az Egyesült Államokban évente körülbelül 85 millió felnőtt szenved allergiás náthában, a helyzet világszinten egyre aggasztóbb. A 2021-es adatok szerint az amerikai felnőtt lakosság 31,8%-át érintik a szezonális allergiák.

A tünetek súlyossága olyan kellemetlenségeket okozhat, mint a viszketés és a könnyezés, jelentősen befolyásolva ezzel az allergiában szenvedők életminőségét. Ausztrál kutatások azt mutatták meg, hogy a már 18 éves korra a lakosság 24%-a szenved az allergiás rhinitistől.

Az allergének olyan külső anyagok, amelyek allergiás reakciót váltanak ki, a légzőrendszeren, emésztőrendszeren vagy a bőrön keresztül juthatnak a szervezetbe. Minden beteg egyedi küszöbértékkel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy ugyanaz a mennyiségű allergén, ami az egyik személynél tolerálható, másoknál súlyos reakciót válthat ki.

Az allergiás rhinitisben szenvedő betegek gyakran tapasztalnak szemtüneteket is, mint például viszketést, irritációt, kivörösödést vagy könnyezést, ezt allergiás kötőhártya-gyulladásnak is nevezzük. Az allergiás reakció a szemhéjat is érintheti, a területén duzzadás, börpír, viszketés és ritka esetekben ekcéma is megjelenhet. A szemallergia lehet szezonális – tarthat a tavaszi, őszi időszakban, amikor a pollenek koncentrációja magasabb a levegőben, vagy lehet állandó, ha az érintett szőr- és porallergiában is szenved.

Itthon sem jó a helyzet

Magyarország helyzete különösen aggasztó az allergiás megbetegedések szempontjából, ugyanis hazánk Európa egyik allergizálóbb területe a parlagfű tekintetében. A probléma súlyosságát jól mutatja, hogy a magyar lakosság közel 25%-át érinti a parlagfű-allergia. A helyzet az ország déli részén a legsúlyosabb, ahol a szezonális allergiás rhinitisben szenvedő felnőtt betegek több mint 80%-ánál mutatható ki parlagfű-érzékenység a bőrtesztek során. A parlagfű térnyerése hazánkból indult, és innen kezdte meg térhódítását Közép- és Kelet- Európában.

A probléma nem csak önmagában a parlagfű jelenlétében rejlik, hanem abban is, hogy az európai pollentérkép folyamatosan változik. Sokak számára egyes fűfajták, gyomövények és csalánfélék virágai is allergizáló lehetnek. Ezt befolyásolják olyan kulturális tényezők is, mint például új növényfajok, mint például a nyír-, a ciprus vagy a tölgyfák betelepítése a városi parkokban, valamint a klímaváltozás hatásai. Emiatt a magyar lakosságnak nem csak a parlagfűvel kell megküzdenie, hanem egy folyamatosan bővülő allergénpalettával is, ami még inkább próbára teszi az érzékeny szemeket és légutakat.

Az allergiás tünetek kezelésére számos lehetőség van. Ám a legfontosabb mind közül a megelőzés. Érdemes rendszeresen követni a pollenjelentéseket és a magas koncentrációjú időszakokban lehetőleg kerülni a szabadtéri tevékenységeket. A tavaszi és nyári hónapokban az ultraibolya sugarak is fokozhatják a szem érzékenységét. A szemek védelme érdekében a megfelelő UV-védelemmel ellátott napszemüveg viselése ajánlott, amely nemcsak fizikai védelmet nyújt a pollenek ellen, de csökkenti a szemgyulladás kialakulásának kockázatát. A rendszeres arcmosás és a szemek óvatos áttörlése szintén fontos lépés.

Hasznos lehet a hajmosás is, mivel a pollenek könnyen megtapadnak a hajszálakban. A rendszeres orvosi konzultáció elengedhetetlen része a megelőzésnek. Az antihisztaminos szemcseppek és a mesterséges könnyek enyhíthetik a tüneteket, de súlyosabb esetekben az orvosilag felírt gyógyszerek, például kortikoszteroidtartalmú készítmények jelenthetnek megoldást.

Az otthoni környezet pollenmentes kialakítása szintén figyelmet érdemel. Érdemes beszerezni egy HEPA-szűrős légtisztítót, amely hatékonyan szűri ki a levegőből az allergéneket. Ha a tünetek a megelőző intézkedések és az otthoni kezelések ellenére sem enyhülnek, mindenképpen szakorvosi segítséget kell kérni, hogy a specialisták további vizsgálatokkal pontosíthassák az allergia típusát. Mivel az allergiák öröklődnek, ha egy szülő allergiás, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy a gyermek ugyanazzal az allergiával fog küzdeni.

A szemallergia kezelése nagy odafigyelést igényel és fontos, hogy mindenki megtalálja a számára leghatékonyabb módszert. Az életmódbeli változások jelentősen csökkenthetik a tünetek súlyosságát. – A megfelelő táplálkozás, a stressz csökkentése és a megfelelő mennyiségű alvás mind hozzájárulnak a szervezet ellenálló képességének növeléséhez. A dohányzás kerülése különösen fontos, mivel a cigarettafüst irritálja a szemet és a légutakat, súlyosbítva az allergiás tüneteket – hangsúlyozza Boros Mária, az Alensa optometristája.

A szakértő a kontaktlencsét viselőknek külön tanácsokkal szolgál. – A kontaktlencsét viselők számára különösen fontos a megfelelő higiénia és a rendszeres szemcsepp használata allergiaszezonban. Az egynapos kontaktlencsék használata ilyenkor extra biztonságot jelenthet, mivel mindennap friss lencsét helyezünk a szembe.

A megelőzés és a megfelelő kezelés mellett elengedhetetlen a rendszeres orvosi kontroll, különösen ha a tünetek súlyosbodnak vagy nem reagálnak a hagyományos kezelésekre. Egy allergológus vagy szemész szakorvos személyre szabott kezelési tervet állíthat össze, amely tartalmazhat immunterápát is. Ez a hosszú távú kezelési módszer segíthet csökkenteni a szervezet túlzott reakcióját az allergénekre. A szemallergia ugyan kellemetlenséget okoz, de a megfelelő odafigyeléssel és kezeléssel jelentősen javítható az érintettek életminősége.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• tavasz
• allergia
• szem
• pollenszezon
• pollen
• Életmód