Ez a vitamin lehet a rák elleni küzdelem legnagyobb fegyvere - mindenkinek szedni kéne

#rák ellen #rákos #vitamin #d-vitamin

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ez a vitamin lehet a rák elleni küzdelem legnagyobb fegyvere - mindenkinek szedni kéne Fotó: Getty Images

Egy friss kutatás szerint a nagyobb dózisú D3-vitamin hosszabb távú fogyasztása 12%-kal csökkentheti a rákos halálozást. Ez az eredmény új távlatokat nyithat a rákellenes stratégiákban és a táplálékkiegészítők használatában.

Ezeket láttad már?

Rúzs

D3-vitaminnal a rák elleni küzdelemben

A D3-vitamin szerepe a rák megelőzésében és kezelésében régóta kutatási téma. A legújabb eredmények szerint a napi adagolású D3-vitamin különösen hatékony lehet, ellentétben a ritkábban, de nagyobb adagokban történő bevitellel. Ez az információ segíthet az embereknek a megfelelő D-vitamin bevitel kialakításában.

Dobson Szabolcs, gyógyszerengedélyeztetési szakértő szerint:

"A D3-vitamin szedése összességében nem csökkentette statisztikalilag jelentősen a rákos halálozást egy meta-analízisében (előre meghatározott minőségű klinikai vizsgálatok összesített értékelésében), mert a kockázat megfigyelt 6%-os csökkenése nem volt statisztikailag jelentős."

A kutatások szerint a D3-vitamin napi adagolása 12%-kal csökkentette a rákos halálozást, míg a nagyobb adagok ritkább bevitelével nem volt megfigyelhető hatás. Ez arra utal, hogy a D3-vitamin adagolásának módja is lényeges lehet a hatékonyság szempontjából.

A D-vitamin nemcsak a csontok egészségéhez járul hozzá, hanem a szív- és érrendszeri egészségre is hatással lehet. A megfelelő D-vitamin-szint fenntartása különösen fontos a téli hónapokban, amikor kevesebb a napfény.

Sokan félnek a D-vitamin túladagolásától, azonban a szervezetünkben működő mechanizmusok megakadályozzák a túlzott mennyiségű D-vitamin negatív hatásait. A D-vitamin-hiány azonban gyakori probléma, különösen télen.

Mennyi D-vitamint kellene fogyasztanunk?

Az ajánlások szerint a téli hónapokban a D-vitamin-pótlás elsődleges célja az alsó 75 nmol/literes szint elérése. A napsugárzás elegendő lehet a D-vitamin-szint fenntartásához márciustól októberig, de a napvédők használata csökkentheti a D-vitamin termelődését.

Fontos!

A jelen cikk általános információkat tartalmaz, amelyek célja a tájékoztatás. A jelen weboldalon szereplő információk nem helyettesítik az orvosi konzultációt, a vizsgálatot, a diagnózist és a kezelést. Egészségügyi probléma esetén haladéktalanul forduljon orvosához!

Via egeszsegkalauz.hu

Ezeket olvastad már?

Jó hír érkezett a nyugdíjasoknak! Hamarosan térítésmentes küldeményt hozhat a postás Most kaptuk a friss hírt! Eldőlt Andrei Mangra sorsa: erre nem számítottunk Most kaptuk a szívfacsaró hírt Halász Juditról Most jött a hír Bodrogi Gyuláról Itt az első felvétel, bővült a család: Szoboszlai Dominik felesége elárulta, hogy... Kimondhatatlan fájdalom: Lékai-Kiss Ramóna szerint nem lehet többé gyermeke Őrangyala egy pillanatra elengedte a kezét: Motorjával száguldott a halálba Kun Péter, az Edda gitárosa Csak úgy ragyognak! Várkonyi Andrea és Mészáros Lőrinc egy közös fotóval jelentették be a csodálatos hírt Itt van Majka reakciója! Nem hagyta annyiban Liptai Claudia beszólásait Autóbalesetet szenvedett Cinthya Dictator, nem egyedül ült a kocsiban

Kövesd a Blikk Rúzs cikkeit a Google hírekben is!

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Adja hozzá a Blikk Rúzs friss híreit a Google hírfolyamához

Egymillió forint kihúzná a bajból?

Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek. A Bank360 hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat.