A mindig fitt Max Verstappen számára ilyen egy egészséges étkezés – reggeli, ebéd, és vacsora

A Forma-1 négyszeres világbajnoka, Max Verstappen természetesen sportolóként nagyon odafigyel az étkezésre, főleg egy versenynapon, ami alaposan megterheli a szervezetét.

Az egészséges húsok közül a csirke, valamint a hal is van a menüjében

Az egészséges táplálkozás nemcsak a sportolóknak, hanem minden ember számára elengedhetetlen a jó közérzet, az energikus mindennapok és a hosszú távú egészség szempontjából.

Sokan szeretnék tudni, hogy vajon érdemes-e a profi sportolók étrendjét követni, és mennyire alkalmazható ez a hétköznapi emberek életében. Különösen izgalmas kérdés, hogy a rendkívüli fizikai és mentális terhelés alatt álló Forma-1-es pilóták hogyan táplálkoznak, és vajon mi is profitálhatunk-e az ő módszereikből.

Az egészséges táplálkozás alapjai persze minden ember számára ugyanazok, függetlenül attól, hogy sportol vagy sem. Fontos a megfelelő fehérje-, szénhidrát- és zsírbevitel, hogy a szervezet optimálisan működjön.

A mostani pletykák szerint nemcsak Max Verstappen ötödik bajnoki címéért, hanem a Forma-1-es pilóta maradásáért is küzd a Red Bull.

Mi viszont a galériánkban most azt nézzük meg, hogy a mindig fitt Max Verstappen miket eszik egy versenynapon. A Red Bull Racing honlapjáról kiderült, egészen színes-ízletes ételek kerülnek a tányérjára a futam napján.

A profi sportolók táplálkozása rendkívül tudatosan megtervezett, hiszen az étrend közvetlen hatással van a teljesítményükre.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: MTI Fotó – Czeglédi Zsolt

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Eddig sem titkolta a közönség nagy része, hogy szerették volna, ha Győzike kiesik A Nagy Duettből. Dér Henivel azonban nagyon megvoltak elégedve.
      Lifestyle
      A természetes tojásfestés nemcsak gyönyörű, de varázslatos hangulatot is kölcsönöz az ünnepnek. Hat házi megoldás, amitől a tojásaid a húsvéti asztal sztárjai lesznek.
      Egészség
      Elsőre teljesen egészségesnek tűnik néhány kaja a szupermarketben, és szívesen veszed le őket a polcról, de ha jobban utána nézel, ez már nincs teljesen így.
      Lifestyle
      Fokozottabban fog ellenőrizni a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) a húsvéti időszakban, írja az MTI.
      Home&Design
      Most dől el, milyen lesz a kerted idén nyáron. Íme, három különleges virág, amit ha most elültetsz, mindenki csodájára jár majd a virágágyásodnak.
      Lifestyle
      Van egy olyan konyhai maradék, amely a leandert buján virágzó bokorrá teszi, ha megfelelően alkalmazod ezt a titkos "szupertrágyát".