Vashiányra utalhat, ha ezután sóvárogsz: szokatlan tünete lehet ez a problémának

A vashiány sokak életét megkeseríti, állandó fáradtsággal, aluszékonysággal, sápadtsággal is járhat. Pedig könnyű ellene tenni, szerencsére egy olyan ásványi anyagról van szó, amely egyszerűen pótolható. Lehet, hogy neked is vashiányod van, csak nem tudsz róla? Íme, egy meglepő tünet, ami esetleg erről árulkodhat.

Fontos szerepe van a hemoglobin előállításában

A vashiány olyan tünetekhez vezethet, mint például a fáradtság, a sápadt bőr a szédülés, valamint a törékeny köröm és haj. Kulcsfontosságú ásványi anyag a hemoglobin előállításában: ez egy olyan fehérje, amely a tüdőből szállítja az oxigént a szervezetben. Ha a vasszint lecsökken, olyan állapotok léphetnek felé, mint például a vérszegénység. Hiányát pedig akár egy különösnek tűnő sóvárgás is jelezheti.

A vashiányt kiválthatják különböző tényezők, mint például a felszívódási problémák a lisztérzékenyeknél vagy a vasszegény étrend. Bár a fáradtság a leggyakoribb tünet, okozhat sápadt bőrt, szédülést, fejfájást, hidegérzetet a végtagokban, valamint törékeny hajat, körmöt.

Ha jeget rágcsálnál, lehet, vashiányod van

Vannak olyanok is, akik a vérszegénység eredményeként időnként jeget szeretnének rágcsálni, ezt pagofágiának nevezzük. A pagofágia része a picának, amely egy olyan rendellenesség, amikor az érintettek nem érkezési cikkeket szeretnének enni.

Két ártalmatlannak tűnő tünet az éjszaka közepén, ami a rák korai stádiumát jelezheti

A pica egyéb formája lehet például a geofágia, amikor földet, agyagot vagy homokot ennénk, vagy épp az amilofágia, amely során keményítőtartalmú ételekre vágyunk. A szakemberek azonban már feljegyeztek olyan eseteket is, amely során az érintettek szenet, krétát, papírt, hamut vagy hajat kívántak meg.

Bizarr tünetek

A National Library of Medicine szerint a pica gyakoribb a gyerekeknél, de a vashiányos felnőtteknél is megjelenhet, még akkor is, ha nem alakult ki náluk vérszegénység. Bár a jég rágcsálása önmagában nem tűnhet károsnak, valójában a pica komoly egészségügyi kockázatokat jelenthet: a mérgezéstől a bélelzáródáson át egészen az emésztőrendszeri zavarokig. A pica okozta mérgezés tünetei lehetnek a hasi fájdalom és a puffadás, valamint a rendkívüli fáradtság, a hányinger és a hasmenés. Ha azon kapjuk magunkat, hogy jeget vagy más, nem ehető tárgyat rágcsálnánk, mindenképp forduljunk orvoshoz.

„A pica olyan anyagok iránti sóvárgást illetve rágcsálását jelent, amelyeknek nincs semmilyen tápértéke, ilyen például a jég, az agyag, a föld vagy a papír. A jég utáni sóvárgás, a pagofágia gyakran jár együtt vashiánnyal, vérszegénységgel, de hogy pontosan miért, az egyelőre nem tisztázott" - árulta el az Expressnek Rajiv K. Pruthi.

Mindenképp derítsük ki, mi áll a sóvárgás hátterében

A szakember hozzátette, ritkábban más táplálkozási problémákat is jelezhet a jég utáni sóvárgás. Egyeseknél pedig pica érzelmi problémák jele, például a stresszé, a kényszerbetegségeké vagy fejlődési rendellenességé. Fontos, ha ezt tapasztaljuk, mindenképp derítsük ki orvosi segítséggel, mi áll a probléma hátterében. Ha például érzelmi vagy fejlődési problémáról van szó, akkor a kognitív viselkedésterápia segíthet.