„Hollywoodi-diéta”: egy hónap alatt 10 kilót is fogyhatsz Jennifer Aniston kedvenc módszerével

A hollywoodi sztárok előszeretettel alkalmazzák ezt a szigorú fogyókúrás módszert, melynek kulcsa az alacsony szénhidrát- és zsírfogyasztás.

Jennifer Aniston és Nicole Kidman kedvenc diétája

A hollywoodi sztárok mindig is híresek voltak arról, hogy elképesztő gyorsasággal képesek lefogyni egy-egy szerep kedvéért vagy éppen a vörös szőnyeges megjelenésük előtt. Sokan találgatják, hogy vajon milyen diétás módszereket követnek a hírességek, és miért működnek ezek náluk ilyen hatékonyan. Nos, egyesek extrém böjtölésbe kezdenek, míg mások személyi edzők és táplálkozási szakértők segítségét kérik, de vannak olyan diétás módszerek is, amelyek Hollywoodban különösen népszerűvé váltak. Az egyik ilyen a Hollywoodi-diéta, amely évtizedek óta az egyik legismertebb fogyókúrás program a sztárvilágban. De vajon mi a lényege ennek a diétának, miket szabad és tilos enni, és pontosan hány kilótól szabadulhatsz meg, ha követed a szabályait? Galériánkból megtudhatod, és mutatunk egy napi mintaétrendet is, ha szeretnéd kipróbálni ezt a szigorú, de hatásos módszert!

A Hollywoodi-diéta egy alacsony kalóriatartalmú, szigorúan szabályozott étrend, amely gyors fogyást ígér. Ezt a diétát már több híresség is kipróbálta, és sokak szerint látványos eredményeket lehet elérni vele rövid időn belül: egy hónap alatt akár 10-15 kilót is lehet veszíteni, bár a diéta intenzitása miatt nem ajánlott hosszú távon követni.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Getty Images, Forrás: Health

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A világ számos pontján léteznek úgynevezett „kék zónák” – olyan régiók, ahol az emberek szokatlanul magas életkort érnek el, és jóval egészségesebben öregszenek meg, mint másutt. De vajon léteznek...
      Sztárok
      Horváth Gréta újabb komoly szintet lépett, ugyanis piacra dobta saját márkáját – a sajtóeseményen az ötlet megszületéséről beszélgettünk a tartalomgyártóval, de szóba került a Farm VIP, illetve az új...
      Egészség
      Egyre több tudós és orvos foglalkozik a vércsoportok összetételével, ami nem csoda, mivel ez erősen befolyásolhatja az ember általános egészségi állapotát. Most úgy vélik, a rák kialakulására is...
      Sztárok
      Michael Jackson 26 éves lánya, Paris élete nem volt mindig könnyű, ám ő sikeresen maga mögött hagyta a legnehezebb éveit, s most minden erejével felfelé ívelő karrierjére összpontosít.
      Egészség
      Van egy olyan közkedvelt fűszer, amit a szakértők szerint nem szabad túlzásba vinni, bármilyen ízletes is, ugyanis nagy dózisban súlyos gyomorirritációt okozhat, sőt, akár vérzést is a bélrendszerben...
      Sztárok
      A Bűbájos boszorkák egyik imádott karaktere volt Piper Halliweell, akit az elbűvölő Holly MarieCombs keltett életre a valóságban; vajon hogyan fest napjainkban a színésznő, és mi történt vele az...