Elképesztő: ez a növény megnyugtatja a bőrödet és még a dohányzás káros hatásit is csökkenti (x)
2025. márc 30. 19:31
Ennek a különleges diétának köszönheti Anna hercegnő, hogy 74 évesen is csodálatos formában van
Anna brit királyi hercegnő, II. Erzsébet királynő lánya, mindig is aktív életet élt, és 74 évesen is lenyűgöző formában van.
Ezeket láttad már?
Sokan kíváncsiak arra, hogy milyen étrend segíti abban, hogy ilyen energikus és egészséges maradjon.
A reggeli, ami nélkül nem indulhat a nap
Anna hercegnő napját egy különleges és sokak számára meglepő reggelivel kezdi: ropogós korpapehellyel, gyümölcsökkel és joghurttal. Egyes források szerint gyakran választ később egy szelet pirítóst és egy csésze teát is, ami egyszerű, de tápanyagokban gazdag kezdése a napnak.
Anna hercegnő / Fotó: Northfoto
A hercegnő étrendjének alappillérei
Anna hercegnő étkezési szokásai követik a kiegyensúlyozott és visszafogott brit királyi étrendet, amelyben a következők kapnak kiemelt szerepet:
- Magas rosttartalmú ételek – segítik az emésztést és hozzájárulnak az egészséges bélműködéshez.
- Sovány fehérjék – halak, csirkehús és más sovány húsok biztosítják a megfelelő fehérjebevitelt.
- Zöldségek és gyümölcsök – fontos vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak.
- Mérsékelt cukor- és szénhidrátfogyasztás – a finomított cukrok és feldolgozott ételek kerülése jellemző.
Az egyszerűség híve
Anna hercegnő mindig is praktikus és puritán személyiségéről volt ismert. Nem híve a túlzott luxusnak vagy extravagáns diétáknak. Az egyszerű, tápanyagokban gazdag ételeket részesíti előnyben, amelyek biztosítják számára a kellő energiát a nap folyamán.
Aktív életmód és sport
A megfelelő táplálkozás mellett a rendszeres mozgás is kulcsszerepet játszik abban, hogy a hercegnő fitt maradjon. Egész életében lelkes lovas és sportkedvelő volt, és ma is sok időt tölt aktív tevékenységekkel.
Anna hercegnő étrendje egyértelműen azt bizonyítja, hogy a kiegyensúlyozott, egyszerű táplálkozás és az aktív életmód kulcsfontosságú az egészség megőrzésében. Nem követ drága vagy bonyolult diétákat, hanem a természetes és tápláló ételekre helyezi a hangsúlyt – ezzel is példát mutatva sokak számára.
Forrás: Express.co.uk
Ezeket olvastad már?
Térre volt szüksége... Kiderült, miért szakított Vilmos herceg Katalinnal Friss! Felkavaró eredménnyel zárult a toxikológiai vizsgálat Diego Maradona halálának ügyében Furcsa duzzanatot tapintottál ki a nyakadon? Ez akár a pajzsmirigyrák tünete is lehet Ebben a pillanatban jött Puskás Petiéktől. Nagy a boldogság, most árulták csak el és annyira látszik már Bogin, hogy... Teljesen elveszítette a fejét Curtis: "A pokol tüzén égjen mind" kőkeményen beleállt Ennyi volt: Leállnak a kamerák, véget ér a magyarok kedvenc sorozatának forgatása Most érkezett a hír Kóbor János lányáról: "Soha nem gondoltam volna, hogy így alakul az életünk" Nagyon rossz hír: újabb helyeken ütötte fel a fejét a járvány Magyarországon Megjött a nagy kereskedelmi üzletláncok közös, erős válasza a kormánynak Visszatáncolt Barnai Judit: "Megbántam az egészet"Kövesd a Blikk Rúzs cikkeit a Google hírekben is!
Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek. A Bank360 hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat.
TERMÉKAJÁNLÓ
TOVÁBBI AJÁNLATOK
EXTRA AJÁNLÓ
Hirtelen változik az energiaszinted? - Ez lehet az oka (x)
A hormonok irányítják a hangulatod? Mutatjuk, mi segíthet (x)
Így döntheted el, melyik mozgásforma illik hozzád leginkább (x)
Mi kell a nőnek? Ezt gondolják a férfiak és ezt a nők (x)
5 dolog, amit tudnod kell, ha szokatlan mennyiségben hullik a hajad (x)
BLIKK
Svájci klinikán küzd az életéért Schmuck Andor - Nem először néz szembe a súlyos kórral
A tudta nélkül árulja Imre családi házát egy ingatlanos
Itt a végleges csapat: így indultak útnak az Ázsia Expressz szereplői – Fotók a reptérről
Meggyalázták Benedek Tibor emlékét
Epres Panni is megszólalt a Benedek Tibor-emlékfal meggyalázásáról
LEGOLVASOTTABB
Az egész világot megrázta a hír: most közölték Károly királyról
Rossz döntést hozott Michael Schumacher felesége? Ezt már nem lehet visszacsinálni
Most jött a döbbenetes hír Harry hercegről: "Ami történt, az felfoghatatlan"
Megszakad a szív: kiderült Val Kilmer halálának valódi oka
Szívszorító: erről posztolt a halála előtt Val Kilmer