Add ezt a reggeli kávédhoz: támogatja a májműködést és szabályozza a koleszterinszintet!

• A svéd kávé egyre nagyobb népszerűségnek örvend az egészséges hatásai miatt
• A tojással készült kávé lágyabb ízű és mentes a keserűségtől, csersavaktól
• A tojás hozzáadása segít eltávolítani a szennyeződéseket és csökkenti a kellemetlen fanyar ízt

Ez a szokatlan svéd recept, amely az aromás ital elkészítésére vonatkozik, egyre nagyobb elismerést nyer, nemcsak az íze miatt, hanem az egészségre gyakorolt különleges hatásai miatt is.

A kávé napi rituálé a világ milliói számára. Aromás, serkentő és tele van egészségügyi előnyökkel, mint az antioxidánsokban való gazdagság és az agy működését támogató tulajdonságai. Közben kiderül, hogy a megfelelő elkészítés még tovább fokozhatja a jótékony hatásait. Az egyik ilyen módszer a "svéd kávé", amely a tojásban található összetevők ízét és előnyeit ötvözi.

A svéd kávé készítési módja, amely tojást ad a kávéhoz, meglepően hangozhat a hétköznapi kávérajongók számára. Hogyan működik? Egy egész tojást, a héjával együtt, fel kell törni, és összekeverni a kávéporral egy kis lábasban. Ezután a keveréket meg kell főzni, hogy a kávé különleges módon áztathassa ki az ízeket. Főzés után az italt szűrni kell, hogy tiszta, átlátszó kávét kapjunk. Az így készült kávé lágyabb ízű, mentes a keserűségtől és a nem kívánt csersavaktól.

A svéd recept hívei azért kedvelik ezt, mert lágyabb ízt ad a kávénak és egészségügyi előnyöket biztosít. A tojás hozzáadása, mint mondják, segít eltávolítani a szennyeződéseket és csökkenti a kávé kellemetlen fanyar ízét, amit azok is értékelhetnek, akik a lágyabb ízeket kedvelik.

A kávé ezen formájának fogyasztása számos lehetséges egészségügyi előnnyel járhat. A tojás sárgája gazdag kolinban, amely jótékony hatással van a zsíranyagcserére, ezáltal támogatva a máj védelmét és működését. A kolin megakadályozza a zsírok nem kívánt felhalmozódását a májban, csökkentve annak elzsírosodásának kockázatát.

Az ital antioxidánsokat is tartalmaz, mint a lutein és a zeaxantin, amelyek segíthetnek megvédeni a májsejteket a káros szabad gyökök hatásától. Maga a kávé emellett támogatja a méregtelenítési folyamatokat és szabályozza a májenzimek szintjét. A tojás hozzáadása vitaminokat is biztosít, például A, E, D, K vitamint, valamint B-vitaminokat. A rendszeres fogyasztás segíthet pozitívan befolyásolni a koleszterinszintet a vérben.

via onet.pl