Csak egy lépcsősorra és egy kis akaraterőre van szükséged: máris sokat tettél az életben maradásért!

Egy új kutatás kimutatta, hogy akik rendszeresen lépcsőznek, nagyjából 39%-kal csökkentik a szívbetegség okozta halálozás kockázatát azokhoz képest, akik inkább az egyszerűbb utat, vagyis a liftet választják.

A meglepő eredményeket nemrég egy európai kardiológiai konferencián is bemutatták. Kiderült, hogy a lépcsőzők emellett 24%-kal csökkentik a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázatát, valamint a szívroham, a szívelégtelenség vagy a stroke kialakulásának esélye is csökken.

Magyarországon minden második ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Ez azt jelenti, hogy évente körülbelül 60 ezer halálesetről van szó. Továbbá hazánkban évente körülbelül 20-25 ezer ember kap szívinfarktust, és sokan közülük meghalnak, mert a szívizomelhalás következtében szívelégtelenség, életveszélyes szívritmuszavar, vagy szívizomsérülés alakul ki.

>>> A CIKK A BLIKKEN FOLYTATÓDIK >>>