Toronymagasan ez a legjobb módszer a visszér kezelésére és megelőzésére: elárult a szakértő

Hazánkban minden második ember szív- és érrendszeri betegségben veszít életet, pedig megfelelő életmóddal jó eséllyel elkerülhető lenne. Terápia és odafigyelés nélkül a vénák állapota folyamatosan romlik, a betegség legsúlyosabb stádiumában pedig olyan fekélyek alakulnak ki, melyek elsősorban az alsóvégtagon jelentkeznek és nem gyógyulnak. A betegség egyik leglátványosabb megjelenési formája a visszér, ami főleg a nőket érinti, és nemcsak esztétikai problémákat okoz, hanem súlyos szövődményekhez is vezethet, akár halálos kimenetelűek is lehetnek, ha nem megfelelően kezelik - írja az Egészségkalauz.hu.

Miért érinti főleg a nőket?

Hazánkban tízből négy ember küzd visszérrel. A kialakulásában az örökletes hajlam és a mozgásszegény életmód is szerepet játszhat. A sok ülőmunka és a kevés mozgás miatt romlik a keringés, így a vénák nem képesek megfelelően elszállítani a salakanyagokat, amelyek aztán lerakódnak az érfalakon. A visszér rontja az adott végtag keringését, így súlyos esetekben trombózis kialakulásához vezethet, ami akár halállal is végződhet.

A visszérrel küzdő betegek között jóval több a nő, mint a férfi. "A nők esetében a hormonális rendszer működésével függ össze a fokozott hajlam. A női nemi hormonok egy része, valamint a hormonok arányának menopauzával összefüggő változása a vér összetételét olyan irányba változtatja meg, amely növeli a trombózis kialakulásának esélyét. Fiatalabb korban a terhesség során nagy terhelés jut az alsóvégtagi erekre, amely hozzájárul a betegség megjelenéséhez" – mutat rá Dr. Tersztyánszky Rita, az Affidea Magyarország belgyógyász-angiológusa, járóbeteg-ellátásért felelős orvosigazgatója.

Mit ne tegyünk, ha megjelenik a visszér?

Vénás betegség esetén kerülendő a statikus, nagy súlyú terhelés, például a súlyemelés, nehéz csomagokkal való hosszú ideig történő egy helyben állás. Ilyenkor az alsóvégtag vénáiban emelkedik a nyomás, ami hozzájárul az erek károsodásához és a trombózis kialakulásához. Ugyancsak kerülendő a melegben történő hosszas állás, például a konyhában dolgozók esetében gyorsan romlik a vénák állapota. Ilyen esetekben javasolt helyben járni, sétálni – figyelmeztet a szakember.

Vízhajtó alkalmazása a visszér okozta dagadás csökkentésére felesleges és káros is. A vízhajtó sűríti a vért, nehezíti a vénás vér elvezetését és fokozza a trombózis kialakulásának kockázatát. Fájdalomcsillapítót sem érdemes szedni visszérre, mert a vénás betegséget kísérő panaszok nem reagálnak a fájdalomcsillapítókra – tette hozzá Dr. Tersztyánszky Rita. A belgyógyász-angiológus szerint a megfelelő méretű és helyesen alkalmazott, orvos által javasolt kompressziós gyógyharisnyán kívül érdemes kerülni más szoros, vénákat leszorító ruhadarabokat is.

Étkezéssel és megfelelő életmóddal sokat tehetünk az ereink egészségéért. Nézzük, hogyan előzhető meg a visszér kialakulása, és mit tehetünk, ha már kialakult a betegség.

Sok C-vitamin

A C-vitamin erősíti az érfalakat és segíti a vérkeringést. Ajánlott olyan zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, amelyek magas C-vitamintartalommal rendelkeznek. Többek között ilyenek a citrom, narancs, zöldpaprika, kivi, papaja, kelbimbó, brokkoli, petrezselyem és karfiol. A vadgesztenye is hasznos lehet a visszér ellen, mivel az eszcin nevű hatóanyag erősíti az érfalakat és gátolja a vizesedést. Az hatás fokozása érdekében érdemes lehet gesztenye- vagy citromolajat masszírozni a lábba.

A cikk folytatása ITT >>>

via