Nagymamám ezt a fűszert használta, ha fájtak az ízületei: seperc alatt helyretette őt

A kömény, ez a régmúltból ismert apró magocska nemcsak a konyhánkban szolgál kiváló fűszerként, hanem gyógyhatásaival is kitűnik. A gasztronómiai felhasználás mellett számos egészségügyi előnye miatt is érdemes beépíteni a mindennapokba. Íme néhány módja, hogy hogyan használhatjuk ezt a csodálatos fűszernövényt:

Emésztés támogatása: A gyömbérporból, őrölt köményből, fekete borsból és sóból készített keverék segít az emésztési folyamatokban. Fogyassz ebből egy evőkanállal, étkezés után, akár valamilyen mártásba vagy folyadékba keverve!

Lúgosító hatás: Egy kiskanál őrölt kömény elfogyasztása azonnali enyhülést nyújt a reflux tüneteire.

Féreghajtás: Forralj fel 400 ml vizet, majd adj hozzá 15 g köménymagot! Addig forrald, míg a vízből már csak kb. 100 ml marad! Minden reggel és este igyál 20-40 ml-t belőle!

Hányinger ellen: Keverj össze egy kevés köményt mézzel és fogyaszd étkezés után! Ez a gyógymód hatékonyan csillapíthatja a gyomorpanaszokat.

Megfázás és köhögés ellen: A köményfőzet segít enyhíteni a légúti problémákat.

Álmatlanság kezelése: Pépesíts össze egy banánt, majd adj hozzá egy fél teáskanál pirított köményport! Lefekvés előtt fogyaszd!

Gyomorfájás csillapítása: Egy pohár langyos vízben feloldott kömény hatékony lehet a gyomorrontás ellen.

Vérszegénység elleni harc: A kömény magas vastartalma révén kiváló a vérszegénység megelőzésére.

Méregtelenítő hatás: A kömény tisztítja a májat és az egész szervezetet.

Cukorbetegség kezelése: A kömény hatékonyan szabályozza a vércukorszintet. Oldj fel egy kevés őrölt köményt egy pohár vízben, majd idd meg! Ismételd meg ezt naponta 2-3 alkalommal!

Via