Király Viktor 20 kilót fogyott: előtte-utána fotón a látványos változás
Az énekes elképesztő átalakuláson ment át az elmúlt időszakban.
Király Viktor életmódváltásba kezdett, miután másfél év alatt összesen 30 kiló felesleg szaladt fel rá. A változás nagyon szembetűnő, az énekes elmesélte, hogyan hízhatott el ennyire, és hogyan sikerült megszabadulni ennek már jó részétől.
Király Viktor fogyása
Király Viktor a Mokka vendégeként mesélt arról, hogy az elmúlt időszakban min ment keresztül. Hízásának nagyrészt lelki okai voltak, de az életmódján is rengeteget kellett változtatnia ahhoz, hogy ilyen látványos legyen fogyása.
- Mindennap más formában edzek: nagyon szeretek bokszolni, de közben van erőnléti edzés, meg odafigyelek a kajára is. Nagyon sok segítséget is kapok, de sokkal durvább, hogy lehet ilyen állapotba kerülni.
Elárulta, őt magát is meglepte, milyen gyorsan szaladtak fel rá a kilók, és hozzátette, ebben nagyon nagy szerepe lehetett annak, hogy nem volt túl jó lelkiállapotban.
- Úgy éreztem ebben az egy-másfél évben, hogy minden összejött. Előtte minden szépen haladt, rohamos tempóban: a karrier, a kapcsolatom, házasság, gyerek. Látszólag rendben volt minden, és egyik napról a másikra összedőlt a kártyavár.
A hízással kapcsolatban azt mondta, a jojóeffektus mindig jellemző volt rá, viszont eddig ilyen szinten soha nem engedte el magát. A változásban hatalmas segítséget jelentett számára, hogy feleségével meg tudták oldani a problémáikat, és újra összeköltözött családjával. Ezek után apránként kerültek helyére a dolgok, majd a pár hónappal ezelőtti sérvműtétet követően még drasztikusabb váltásba kezdett.
- Nem tudtam mozogni, és féltem, hogy ettől hízni fogok, de nagyon odafigyeltem a kajára, és az egy hónapos lábadozási időben már leadtam nyolc kilót - mesélte, és elárulta azt is, fogyása annak köszönhető, hogy kevés kalóriát visz be, emellett rengeteget mozog. Eddig összesen 20 kilótól sikerült megszabadulnia.
Erdélyi Mónika 20 kilót fogyott: előtte-utána fotókon a látványos átalakulás
Erdélyi Mónikának az utóbbi években kezdtek problémát jelenteni a pluszkilók, amiktől mostanra Jákob Zoltán segítségével szabadult meg.
ElolvasomCover-fotó: RTL/Activity
Dilemma podcast
A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. A közösségi média ilyen-olyan formában, de mindenki életének része. Mégis sokszor úgy tűnik, nem tudjuk megfelelően használni. De vajon hol rontjuk el? Miért mindig a legbántóbb kommenteken van a legtöbb like? Kell-e reagálni egy utálkozó hozzászólásra, vagy az ignorálás az egyetlen út? A legújabb epizódban többek között ezekre a kérdésekre Tóth Dani pszichológus, Verebélyi-Kovács Csilla, a Femina social media managere, valamint Pintér Ada műsorvezető kereste a választ.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!