Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"810a145b-4065-4643-9e7b-59a9b7b6c136","c_author":"Gyükeri Mercédesz","category":"kkv","description":"A török konyha gazdagságát nem az éttermekben lehet megtalálni, hanem az otthonokban - vallja Ebru Baybara Demir, aki maga is a család konyhájából indulva fejlesztette hazája gasztronómiai kultúráját. Mégsem erre a legbüszkébb. A séffel Budapesten beszélgettünk.","shortLead":"A török konyha gazdagságát nem az éttermekben lehet megtalálni, hanem az otthonokban - vallja Ebru Baybara Demir, aki...","id":"20240526_a-noknek-a-konyhaban-a-helye-egy-sef-csavart-egyet-ezen","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/810a145b-4065-4643-9e7b-59a9b7b6c136.jpg","index":0,"item":"8cef4d9c-05f5-4b9a-bace-a4b28894487c","keywords":null,"link":"/kkv/20240526_a-noknek-a-konyhaban-a-helye-egy-sef-csavart-egyet-ezen","timestamp":"2024. május. 26. 20:00","title":"Főzne a konyhájában egy turistacsoportra? Egy séf így indult el a világhír felé","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"758b288e-0118-4edf-a0a7-2a038463f5a6","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A férfi vadásztőrrel próbálta mellkason szúrni az egyenruhást, aki nem sérült meg. ","shortLead":"A férfi vadásztőrrel próbálta mellkason szúrni az egyenruhást, aki nem sérült meg. ","id":"20240525_ujpest-kettos-gyilkossag-szulok-intezkedo-rendor-vadasztor","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/758b288e-0118-4edf-a0a7-2a038463f5a6.jpg","index":0,"item":"1d53193f-7ba5-4d6b-81ec-d167f4a4256a","keywords":null,"link":"/itthon/20240525_ujpest-kettos-gyilkossag-szulok-intezkedo-rendor-vadasztor","timestamp":"2024. május. 25. 14:06","title":"Az intézkedő rendőrt is meg akarta ölni az újpesti kettős gyilkosság gyanúsítottja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"282741c1-47af-4a9e-a59d-abd458fb49ed","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"A 80-as évekbeli designt és technikát felvonultató ötajtós Mazda lényegében szalonállapotú.","shortLead":"A 80-as évekbeli designt és technikát felvonultató ötajtós Mazda lényegében szalonállapotú.","id":"20240525_hihetetlen-de-240-kilometerrel-var-uj-gazdara-ez-a-37-eves-mazda-626","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/282741c1-47af-4a9e-a59d-abd458fb49ed.jpg","index":0,"item":"93e778be-f944-4c77-b242-71a5f15f995a","keywords":null,"link":"/cegauto/20240525_hihetetlen-de-240-kilometerrel-var-uj-gazdara-ez-a-37-eves-mazda-626","timestamp":"2024. május. 25. 07:21","title":"Hihetetlen, de 240 kilométerrel árulják ezt a 37 éves időkapszula Mazda 626-ot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"77a65984-f102-487c-91c6-fdf7d44467f4","c_author":"HVG","category":"360","description":"Egy robotkutya vagy robottaxi kétségkívül izgalmasabb, de olasz kutatók nagy reményeket fűznek a robotnövényükhöz is.","shortLead":"Egy robotkutya vagy robottaxi kétségkívül izgalmasabb, de olasz kutatók nagy reményeket fűznek a robotnövényükhöz is.","id":"20240525_hvg-iit-filobot-robot-noveny-inda","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/77a65984-f102-487c-91c6-fdf7d44467f4.jpg","index":0,"item":"e683fc3f-ef24-49a3-b458-d5792ac75d3e","keywords":null,"link":"/360/20240525_hvg-iit-filobot-robot-noveny-inda","timestamp":"2024. május. 25. 16:00","title":"A FiloBot olyan, mint egy növény, de igazából robot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ccd4e10c-40d8-42fd-92d3-e6339fc298d3","c_author":"Generali","category":"brandcontent","description":"Hogyan tudják a családban a felnőttek a felelősségteljes, előre tervező öngondoskodás mintáját átadni a gyerekeknek úgy, hogy az pozitív példaként álljon előttük? Milyen megküzdési stratégiákkal biztosítsuk be magunkat a mindennapokban? Podcastunkban többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ Dr. Belső Nóra pszichiáterrel.","shortLead":"Hogyan tudják a családban a felnőttek a felelősségteljes, előre tervező öngondoskodás mintáját átadni a gyerekeknek...","id":"20240513_megkuzdesi-strategiak-csaladi-mintak-pszichologia-dr-belso-nora-podcast","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ccd4e10c-40d8-42fd-92d3-e6339fc298d3.jpg","index":0,"item":"e5b664ca-1280-4e8f-937d-4081a76ef6d1","keywords":null,"link":"/brandcontent/20240513_megkuzdesi-strategiak-csaladi-mintak-pszichologia-dr-belso-nora-podcast","timestamp":"2024. május. 25. 19:30","title":"Kiegyensúlyozott gyermekből felelősségteljes felnőtt? - Így látja a pszichiáter szakértő","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":true,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":true,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"60b71c10-c31d-4fa7-b4bc-fa717ac0ba8a","c_author":"MTI","category":"sport","description":"Világbajnok kapusuk, Manuel Neuer nélkül kezdik el a felkészülést a június 14-én rajtoló, hazai rendezésű labdarúgó Európa-bajnokságra a magyar csoportellenfél németek.","shortLead":"Világbajnok kapusuk, Manuel Neuer nélkül kezdik el a felkészülést a június 14-én rajtoló, hazai rendezésű labdarúgó...","id":"20240526_manuel-neuer-nemetorszag-labdarugo-europa-bajnoksag-2024","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/60b71c10-c31d-4fa7-b4bc-fa717ac0ba8a.jpg","index":0,"item":"504588ec-9fc8-4ef3-ba26-5ceda86e9e8c","keywords":null,"link":"/sport/20240526_manuel-neuer-nemetorszag-labdarugo-europa-bajnoksag-2024","timestamp":"2024. május. 26. 15:41","title":"Gyomorbántalmai vannak Neuernek, nélküle kezdik a felkészülést a Európa-bajnokságra a németek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d2f9b314-704a-4b78-ba96-7122f5fb6a39","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A cél a koronavírus-járvány alatt kialakult „nemzeti szellem” ápolása.","shortLead":"A cél a koronavírus-járvány alatt kialakult „nemzeti szellem” ápolása.","id":"20240526_rishi-sunak-egyesult-kiralysag-sorkatonasag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d2f9b314-704a-4b78-ba96-7122f5fb6a39.jpg","index":0,"item":"df41fce1-0758-4b65-8b16-9c7cc7e1a1c9","keywords":null,"link":"/vilag/20240526_rishi-sunak-egyesult-kiralysag-sorkatonasag","timestamp":"2024. május. 26. 12:36","title":"Rishi Sunak pártja belengette a kötelező katonai szolgálatot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f391add8-6732-4cf3-a464-d52aae573257","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Csak esővízgyűjtőt akartak ásni, végül a tűzszerészekre is szükség volt.","shortLead":"Csak esővízgyűjtőt akartak ásni, végül a tűzszerészekre is szükség volt.","id":"20240526_granat-robbanoszerkezet-piliscsaba","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f391add8-6732-4cf3-a464-d52aae573257.jpg","index":0,"item":"cb88877e-ccf9-478d-af31-9db04b7da406","keywords":null,"link":"/itthon/20240526_granat-robbanoszerkezet-piliscsaba","timestamp":"2024. május. 26. 09:26","title":"Harmincnégy második világháborús gránát került elő egy piliscsabai kertben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Most először vizsgálták brit és kínai kutatók azt, hogy az egészséges életmódnak milyen hatása van azokra, akiket genetikájuk egyébként rövidebb élettartamra hajlamosít.
Régóta közismert, hogy genetikai tényezők befolyásolják az ember élettartamát – ahogy az is kiderült már, hogy az életmódbeli tényezők, különösen a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az étrend és a fizikai aktivitás is hatással lehetnek arra, hogy ki meddig él. Az Edinburghi Egyetem tudósainak vezetésével egy kutatócsoport most annak járt utána, hogy életmóddal mennyiben lehet jó irányban befolyásolni az egyébként negatív genetikai tényezőket – írja The Guardian.
Az Egyesült Királyság biobankjából származó adatok segítségével összesen 353 742 embert vontak be a vizsgálatba. A BMJ Evidence-Based Medicine című tudományos lapban megjelent publikáció szerint az egészséges életmód akár 62 százalékkal is ellensúlyozhatja a rövidebb élettartamra hajlamosító genetikai faktorokat, és akár 5 évvel is meghosszabbíthatja az élettartamot.
Genetikai tényezők és életmód hatása a halálozási kockázatra
A kutatók azt is kimutatták, hogy azoknál, akiknél ilyen típusú genetikai tényezővel lehet számolni, 21 százalékkal nagyobb az esély a korai halálozásra, mint azoknál, akiknél nem – függetlenül attól, hogy milyen életmódot éltek. Eközben az egészségtelen életmódot folytató embereknél 78 százalékkal nagyobb a korai halálozás esélye – függetlenül a genetikai kockázatuktól.
A vizsgálat arra jutott, hogy az egészségtelen életmód és a genetikai kockázat együttesen több mint kétszeresére növeli a korai halálozás kockázatát azokhoz képest, akik szerencsésebb génkészlettel születtek és egészséges életet éltek.
A kutatók azt találták, hogy az emberek bizonyos mértékig kontrollálhatják az élettartamukat. A magas genetikai kockázattal rendelkezők 40 éves korukban például 5,22 évet adhatnak hozzá az életükhöz, ha egészségesen élnek. Nem meglepő módon a hosszabb élethez az kell, hogy valaki
soha ne dohányozzon,
rendszeresen végezzen valamilyen fizikai aktivitást,
legyen kiegyensúlyozott és elegendő az alvásideje,
táplálkozzon egészségesen.
A tanulmány átlagosan 13 éven át követte nyomon a vizsgált alanyok életét, eközben 24 239 haláleset történt. A kutatók szerint eredményeik bizonyítják, hogy az egészséges életmód még akkor is kifizetődő, ha valakinél a genetika a korai halálozásra hajlamosít.