Összegyűjtöttük a legfontosabb, legérdekesebb, legolvasottabb híreket, cikkeket 2024. 21. hétről.
Alattomos népbetegség szedi áldozatait: sokan nem tudják, pedig filléres módon kezelhető lenne
A biofília, vagyis a természet iránti veleszületett szeretet és kapcsolódás felfedezése és gyakorlása a nyaralás során nemcsak azonnali pihenést és megújulást nyújthat, hanem stresszcsökkentő és egészségjavító hatásai révén hosszú távon is javíthatja közérzetünket - jelentette a BBC.
A biofília, vagyis a természet iránti veleszületett szeretet és kapcsolódás fontossága a pihenés és a nyaralás során egyre inkább előtérbe kerül. Edward O Wilson természettudós által népszerűsített elmélet szerint az emberi lények a természetben érzik magukat leginkább otthon, ami hozzájárulhat a mentális és fizikai jólétük javulásához. Az erdőterápia, vagy erdei fürdőzés egy olyan tevékenység, amely lehetőséget biztosít arra, hogy az emberek lelassítsanak, megfigyeljék környezetüket és kapcsolatba kerüljenek a természettel.
Az erdei fürdőzés során tapasztalt békesség és nyugalom nem csupán pillanatnyi hatással bír; számos tanulmány kimutatta, hogy rendszeres természetjárás pozitív hatással van az egészségre. A paraszimpatikus idegrendszer aktiválódása révén segít visszaállítani a teszt homeosztázisát stresszes helyzetek után, csökkenti a szorongást és támogatja az érzelmi jólétet.
Az Egyesült Királyságban végzett kutatások szerint hetente legalább 120 percet a természetben töltött idő javíthatja az emberek egészségérzetét és boldogságát. Bár az erdei fürdőzéssel kapcsolatos kutatások minősége változó lehet, egyes vizsgálatok kifejezetten a depresszió csökkentése terén mutattak ki előnyöket.
A természettel való kapcsolódás nem csak fizikai jelenlét kérdése; mélyebb kötődést is jelenthet. A wellness-ipar növekedése mellett a biofília egyszerű és költséghatékony módja lehet a stresszből való felépülésnek. Személyre szabott programokkal számos üdülőhely és szálloda igyekszik elősegíteni vendégeinek kapcsolatteremtését a természettel, legyen szó teliholdas kajakozásról vagy vadregényes kertben való sétálásról.
NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!
Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)
A biofilikus tevékenységek nem korlátozódnak luxus üdülőhelyekre; egyszerűbb módon is közelebb kerülhetünk a természethez például kempingezéssel vagy madármegfigyeléssel. A lényeg az aktív jelenlét és környezet megfigyelése. Az ilyen típusú tevékenységek nem csak nyaralás alatt jelenthetnek előnyt; otthon is folytatva hozzájárulhatnak jobb közérzetünk fenntartásához.
Összegezve, a biofília integrálása nyaralásunkba nem csak azonnali pihenést és feltöltődést nyújthat, hanem hosszú távon is javíthatja életminőségünket. Ezáltal újra kapcsolódhatunk önmagunkkal és környezetünkkel egyaránt, ami elengedhetetlen egy teljes értékű élethez.
Vigyázzon, aki ide utazna a nyáron! Sok magyar fertőződött meg: fő tünet a láz, fejfájás, hidegrázás
A diagnosztikus laboratóriumi vizsgálatok több esetben a Dengue vírus kóroki szerepét igazolták.
Megvalósul Jocó bácsi nagy álma, színpadra állítják regényét. A Kamaszharc, bár fikció, a tanárként nap, mint nap megtapasztalt élethelyzeteket dolgozza fel.
Egy hazai gyógypedagógus-zeneterapeuta összerakott egy többszörösen díjazott zenei társasjátékot.
Méltó ellenfele lehet a mogyoró-nachos-ropi sörkorcsolya triónak a kézműves sörfőzdék gyártási melléktermékéből készülő újfajta ropogtatnivaló.
A CSA, azaz a közösség által támogatott mezőgazdasági modell hazánkban egyelőre alig ismert, pedig Nyugat-Európában és az amerikai földrészen egyre elterjedtebb.
- Az ukrán elnök felkérte az amerikai és a kínai elnököt, hogy vegyenek részt a svájci békecsúcson - a nap hírei
- Ismét van NB I-es focicsapata Győrnek
- A "végsőkig segítik Ukrajnát" - mondta a francia elnök
- Szellemcápa és ördögrája – ezek az eszközök a tengerek új harci urai
- "Békeidőben nem ilyen árak szoktak lenni" - Orbán Viktor a Patriótában
- Késes támadás Franciaországban