5 jel, hogy egy kapcsolatnak még van esélye, és érdemes küzdeni érte
Vannak kapcsolatok, amiket meg kell tanulnunk elengedni, míg másokért érdemes küzdeni. De vajon honnan tudhatjuk, hogy a miénkre melyik igaz? Szakértő segít megválaszolni a kérdést, hogy a ti esetetekben van-e még esély arra, hogy megmentsétek a kapcsolatotokat.
Ezeket láttad már?
Bob Marley mondta egyszer: „Mindenki bántani fog téged. Csak meg kell találnod azokat, akikért érdemes szenvedni." Lehet, hogy Marley nőcsábász volt, de ez a lényegen nem változtat. A hosszú távú, valóban intim kapcsolatokban ugyanis elkerülhetetlen, hogy olykor megbántsuk egymást, de vannak helyzetek, amikből együttes erővel ki lehet mászni. Ha ezt az 5 jelet látod a kapcsolatotokban, nektek sikerülhet!
Még mielőtt nagyon elmélyülnénk Bob Marley szavaiban, érdemes leszögezni: az igaz szerelem nem arról szól, hogy találjunk valakit, akiért érdemes szenvedni, hanem egy olyan kapcsolat megtalálásáról, melynek javításáért megéri erőfeszítéseket tenni. Samantha Burns párkapcsolati szakértő szerint „Bizonyos problémákat nehezebb leküzdeni, de a kapcsolat sikerét vagy kudarcát az határozza meg, hogy hogyan birkózunk meg a problémával.”
1. Még mindig egy csapat vagytok
Függetlenül attól, hogy ki volt a probléma okozója, csapatként próbáljátok megoldani a helyzetet. Például: „Bár az engedélyem nélkül vásárolta meg az autót, és emiatt nagyon mérges vagyok rá, most ki kell találnunk, hogyan szabadulhatunk meg az adósságtól ” – mondja Burns. Ezt nevezik „mi-faktornak”. Ezek a párok képesek teljes egészében látni a képet, és felismerni, hogy szeretik egymást, még akkor is, ha a másik cselekedeteivel nem feltétlenül értenek egyet.
2. Mindketten tudtok felelősséget vállalni
Nyilvánvalóan nem a te hibád, ha a párod megcsal, ennek ellenére fontos, hogy ebben a helyzetben (vagy bármely másikban) megvizsgáljátok az összes hozzájáruló tényezőt mindkét oldal részéről. Lehet, hogy a párodnak elkötelezettségi vagy impulzuskontroll-problémái vannak, de az is elképzelhető, hogy az utóbbi időben nem engedted magadhoz közel - és nemcsak fizikailag, de érzelmileg sem.
„A bizalom újraépítése gyakran nem valósulhat meg addig, amíg mindkét fél el fel nem ismeri a saját szerepét az adott helyzetben, legyen az aktív vagy passzív” - emeli ki Burns. „A kapcsolatban jelenlévő nehézségekért való felelősségvállalás kulcsfontosságú a pár számára egy új, erősebb, elkötelezettebb jövő meghatározásához és létrehozásához.”
3. Szerelmesek vagytok egymásba
Ha a pároddal még mindig szeretitek egymást, és ezt ki is tudjátok mutatni a másiknak, úgy sokkal nagyobb eséllyel tudjátok átvészelni a legnehezebb időszakokat is - nem véletlenül mondják, hogy a „szerelem mindent legyőz”... Nos, ha nem is feltétlenül győz le mindent, az biztos, hogy segíthet megmenteni a kapcsolatotokat.
„[A sikeres párok] egymás szeretetnyelvére hangolódnak. (...) Ez megkönnyíti a konfliktusok feloldását” - magyarázza a szakértő. Legyen szó megerősítő szavakról, ajándékokról, minőségi időről, szívességekről vagy fizikai érintésről, tanuljátok meg egymás szeretetnyelvét, és használjátok azt naponta – különösen akkor, ha a közös utatok rögössé válik.
4. Vannak, akik támogatnak titeket
Ha megpróbáljátok helyrehozni a kapcsolatotokat, nagyon sokat segíthet, ha olyan barátok és családtagok vesznek körül titeket, akik nyitottak és hajlandóak meghallgatni az érzéseiteket, azokat pedig nagy ívben kerüljétek el, akik negatív megjegyzéseket tesznek, vagy arra ösztönöznek, hogy szakítsatok.
5. Mindketten azt akarjátok, hogy működjön
Végül is a kapcsolat nem fog magától rendbe jönni. „Ha valamelyikőtök nem tudja vállalni a felelősségét a tetteiért, nem hajlandó változtatni vagy időt, energiát, erőfeszítést fektetni a kapcsolatba, lehet, hogy eljött a búcsú ideje” – mondja Burns.
Bárhogy is legyen, a szakember hangsúlyozza, hogy az önvizsgálat gyakorlása létfontosságú, ugyanis ha egyikőtök sem hajlandó beismerni, hogy tévedett, a probléma valószínűleg így vagy úgy, de újra megismétlődik.
Forrás: womenshealthmag.com
