Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"b9b15ed5-484b-469c-8e4b-0f751e5b238a","c_author":"HVG Extra Pszichológia","category":"elet.pszichologiamagazin","description":"Azt jelenti, ha nyílt szívvel élünk, hogy vállaljuk önmagunkat, megéljük és megmutatjuk az érzelmeinket, az esendőségünket és a hibáinkat is, annak ellenére, hogy esetleg mások nem értenek meg, vagy talán nem kérnek belőlünk. Mégis, csak így élhetünk igazi életet.","shortLead":"Azt jelenti, ha nyílt szívvel élünk, hogy vállaljuk önmagunkat, megéljük és megmutatjuk az érzelmeinket...","id":"20240501_kockazatos-megis-megeri-nyilt-szivvel-elni","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b9b15ed5-484b-469c-8e4b-0f751e5b238a.jpg","index":0,"item":"15a82e2e-cf70-4119-9d73-24b4ab6fd26b","keywords":null,"link":"/pszichologiamagazin/20240501_kockazatos-megis-megeri-nyilt-szivvel-elni","timestamp":"2024. május. 01. 17:55","title":"Kockázatos, mégis megéri nyílt szívvel élni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e810e711-82fe-4121-a8b4-4a5c0c224081","c_author":"Vándor Éva","category":"elet","description":"A már életében óriási, a halála után pedig felbecsülhetetlen rajongást Ayrton Senna iránt nemcsak a háromszoros világbajnok tehetsége generálta, hanem a személyiségének a mélysége és összetettsége is. Az egyik legnagyobb autóversenyző volt, talán a legnagyobb, de ennél sokkal több volt. A legendája már rég felülírta az emlékét. Harminc évvel ezelőtt ezen a napon, 1994. május 1-jén csapódott be a versenyautója a Tamburello kanyar végzetes falába a San Marinó-i Nagydíj hetedik körében.","shortLead":"A már életében óriási, a halála után pedig felbecsülhetetlen rajongást Ayrton Senna iránt nemcsak a háromszoros...","id":"20240501_ayrton-senna-halala-30-ev","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e810e711-82fe-4121-a8b4-4a5c0c224081.jpg","index":0,"item":"908600ae-8bd4-4e56-a189-82c96fa910d3","keywords":null,"link":"/elet/20240501_ayrton-senna-halala-30-ev","timestamp":"2024. május. 01. 19:00","title":"Ayrton Senna misztikuma harminc évvel a halála után is megfejthetetlen ","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1fcda308-8cff-4931-bff1-25b0a1768b3d","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"Az M5-ös autópálya mindkét forgalmi sávját lezárták a centrum irányába.","shortLead":"Az M5-ös autópálya mindkét forgalmi sávját lezárták a centrum irányába.","id":"20240501_halalos-baleset-tortent-a-ix-keruletben","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1fcda308-8cff-4931-bff1-25b0a1768b3d.jpg","index":0,"item":"d4c8aafa-0515-48ff-ab75-d8870375d02e","keywords":null,"link":"/cegauto/20240501_halalos-baleset-tortent-a-ix-keruletben","timestamp":"2024. május. 01. 20:51","title":"Halálos baleset történt a IX. kerületben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"6f9cc0bd-7dc9-41d8-8b63-f544297b54f6","c_author":"hvg.hu","category":"360","description":"Kanyarban próbált előzni Magyarország, csak volt egy kisebb balesetünk, elemezte a Duma Aktuál a gazdaságunk helyzetét. Litkai Gergely megfejtette, hogy mi a román álom titka, hogy miben érhetjük utol Svédországot, és azt is megtudhatjuk, hogy Oroszországban van szó szerint az egy főre eső legtöbb oligarcha.","shortLead":"Kanyarban próbált előzni Magyarország, csak volt egy kisebb balesetünk, elemezte a Duma Aktuál a gazdaságunk helyzetét...","id":"20240501_duma-aktual-kit-erunk-utol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/6f9cc0bd-7dc9-41d8-8b63-f544297b54f6.jpg","index":0,"item":"37b910af-98e9-44aa-af44-3edf8c80f830","keywords":null,"link":"/360/20240501_duma-aktual-kit-erunk-utol","timestamp":"2024. május. 01. 17:30","title":"Duma Aktuál: Egy román horrorkaravánra kötve próbáljuk utolérni Ausztriát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"72d376e4-6acb-46e6-a0e3-abc9c2e85e63","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Mi a különbség Vitézy Dávid, a szakember és Vitézy Dávid, a politikus között? Honnan lenne ember a BKK-rendészethez, és mi történne azokkal, akiket leszállítanak? Hogyan lehet az államot együttműködésre bírni? Miből finanszírozza, és kik csinálják a kampányát? Közéleti podcastunk Budapest2024 minisorozatában a főpolgármester-jelölteket kérdezzük.","shortLead":"Mi a különbség Vitézy Dávid, a szakember és Vitézy Dávid, a politikus között? Honnan lenne ember a BKK-rendészethez, és...","id":"20240502_vitezy-david-fulke-podcast-interju-budapest-2024","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/72d376e4-6acb-46e6-a0e3-abc9c2e85e63.jpg","index":0,"item":"45142c35-5650-4dc9-8944-17c03e763639","keywords":null,"link":"/itthon/20240502_vitezy-david-fulke-podcast-interju-budapest-2024","timestamp":"2024. május. 02. 06:30","title":"Vitézy Dávid: Amivel én foglalkozom, az a 90 százaléka a főpolgármester teendőinek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1c244c25-409b-461e-b615-171000807efd","c_author":"MTI","category":"gazdasag","description":"<strong>Az amerikai jegybank szerepét betöltő Federal Reserve (Fed) a piaci várakozásoknak megfelelően nem változtatott az 5,25-5,50 százalékos irányadó dollárkamat-tartományon a szerdán végződött kétnapos kamatdöntő ülésén.</strong>","shortLead":"<strong>Az amerikai jegybank szerepét betöltő Federal Reserve (Fed) a piaci várakozásoknak megfelelően nem változtatott...","id":"20240501_nem-valtoztatott-a-fed-az-iranyado-dollarkamaton","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1c244c25-409b-461e-b615-171000807efd.jpg","index":0,"item":"7d43041a-6e17-490e-a4d5-837197ff857c","keywords":null,"link":"/gazdasag/20240501_nem-valtoztatott-a-fed-az-iranyado-dollarkamaton","timestamp":"2024. május. 01. 20:57","title":"Nem változtatott a Fed az irányadó dollárkamaton","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0ca298d3-a2dc-4425-946e-6bc6cc191509","c_author":"Para-Kovács Imre","category":"360","description":"","shortLead":"","id":"20240502_hvg-para-kovacs-a-normalitas-europai-fohadiszallasa","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0ca298d3-a2dc-4425-946e-6bc6cc191509.jpg","index":0,"item":"ee792c15-77af-4934-806e-ebb59554dd22","keywords":null,"link":"/360/20240502_hvg-para-kovacs-a-normalitas-europai-fohadiszallasa","timestamp":"2024. május. 02. 12:30","title":"Para-Kovács Imre: A normalitás európai főhadiszállása","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3667d1fc-2a69-41c1-8ee9-2a71272306d7","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"Az orosz óriás gázértékesítésből származó bevétele a felére esett 2023-ban.","shortLead":"Az orosz óriás gázértékesítésből származó bevétele a felére esett 2023-ban.","id":"20240502_oroszorszag-gazprom-gazipar-veszteseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3667d1fc-2a69-41c1-8ee9-2a71272306d7.jpg","index":0,"item":"ba10101e-bce1-4efd-ad1f-fce4bd53dc58","keywords":null,"link":"/kkv/20240502_oroszorszag-gazprom-gazipar-veszteseg","timestamp":"2024. május. 02. 18:47","title":"1999 óta először lett veszteséges a Gazprom","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Néha a legegyszerűbb dolgok is segítenek egy probléma leküzdésében; most az ölelésről derült ki, hogy olykor jó szolgálatot tehet.
Tudományos megerősítést nyert, hogy az ölelés – és a fizikai érintések egyéb formái – kortól függetlenül segítenek a testi és lelki egészség megőrzésében. A megállapításokhoz 212 tanulmányt tekintett át a német Ruhr Egyetem Bochum és a Holland Idegtudományi Intézet kutatócsoportja.
Ugyan az érintések egészségügyi hatásai eddig is ismertek voltak, de az ezt befolyásoló tényezők nem. A 212 vizsgálatban összesen 12 966 résztvevő volt, és az eredmények kombinálásával fény derült arra, hogy az érintések tényleg enyhítik a fájdalmat, valamint a depressziót és a szorongás érzetét is. A pozitív hatások kortól függetlenül megfigyelhetők – derül ki a Nature Human Behaviour folyóiratban publikált megállapításokból.
Az érintések fajtája – ölelés, masszázs – nem számít túl sokat, de a fej vagy az arc érintése „működik” a legjobban. A rövidebb és a gyakoribb érintések inkább váltanak ki pozitív hatást – jegyzi meg a Science Alert. A szakemberek kiemelik: az érintésre adott válaszok egyénenként eltérhetnek, ahogyan az is fontos, hogy konszenzusosnak kell lennie.
Miért nem érdemes Hadházy Ákosnak és Magyar Péternek rosszban lennie? Mire számíthatunk június és október közötti? Kire szavazzon, aki senkire nem akar szavazni? Ésik Sándorral rengeteg kérdésre válaszoltunk.