Sógornőm esküszik a fagyasztott, reszelt citromra: elképedsz, ha megtudod, mit tett az egészségével!

Hiszed vagy sem, a fagyott citrommal búcsút inthetsz számos egészségproblémának. A citrom frissítő ereje jól ismert, de kevesen tudják, hogy fagyasztva még több jótékony hatását élvezhetjük. Kizárólag biocitrom használata javasolt, amit alaposan meg kell tisztítani és szárazra törölni a fagyasztás előtt.

Ha teljesen megfagyott, vágd le az egyik végét, majd reszeld le, akárcsak a sajtot! A reszeléket felhasználhatod ételek ízesítésére, így kivételes aromát adhatsz hagyományos fogásaidhoz. Ezenkívül a citromhéjban rejlő vitaminok és ásványi anyagok, mint a C-vitamin, kalcium, vas és kálium, segítenek a fogyásban, megelőzhetik a cukorbetegséget, támogathatják a magas vérnyomás kezelését, valamint hozzájárulhatnak a láz és a savas reflux leküzdéséhez.

A citrom héja gyakran pazarlásra kerül, pedig ez a része a leggazdagabb vitaminokban és antioxidánsokban. Ne hagyjuk ki ezt a kincset! Fogyasszunk rendszeresen citromot, hogy élvezhessük gyógyító hatásait, miközben feldobjuk vele étkeinket!

Via egyazegyben.com