Tech
Így hatnak rád a különböző zenei műfajok
Kutatások sora bizonyítja a zenehallgatás jótékony hatásait, de egyáltalán nem mindegy, mit is hallgatunk!
Már az ókorban meg voltak győződve róla elődeink, hogy a zene gyógyító ereje nem csupán babona, hiszen fizikálisan és lelkileg is jótékony hatást gyakorol ránk. Köztudott, hogy a zenehallgatás boldogsághormont szabadít fel, javítja a memóriát, a koncentrációs képességet, és segít regenerálódni agyunk neuronhálózatának. Hallgatni kedvenc előadóinkat és közben énekelni nemcsak azért jó, mert javít a hangulatunkon, mivel a beszéd úgynevezett bal-, a zenehallgatás pedig jobb agyféltekés folyamat, ezzel összhangba hozzuk agyműködésünket, felerősödik cselekvőképességünk és tudatos gondolkodásunk. Segít megélni érzelmeinket, ezáltal csökkenti a stresszt, a szorongást, így megőrizhetjük mentális egészségünket is. Az internetnek hála ma már karnyújtásnyira kerültek a legkülönfélébb stílusok és irányzatok, ez pedig teret engedett az olyan kutatásoknak, amiben a különböző műfajok hatásait vizsgálták.
Ne maradj le cikkeinkről, like-olj minket a Facebookon is!
Követem!Klasszikus zene
Minden stílusról elmondható, hogy az egyéni ízlés nagy befolyásoló tényező, de általánosságban kijelenthető, hogy a klasszikus zene nyugtató hatással van ránk, segít elmélyülni, ezáltal gondolatainkba merülni. A kellemes dallamok segítenek érzelmeink szabályozásában, és kifejezetten csökkentik az agressziót.
Popzene
Mindenki ismer egy számot, amit álmából felkeltve is el tud énekelni, annak ellenére, hogy nem feltétlenül képezi ízlése részét. Jellemző, hogy aktuális jókedvünk impulzusai hozzák elő bennünk a mindenki által ismert előadók slágereinek dúdolását. Kiváló közösségépítő ereje van, hiszen gondoljunk egy igazán görbe estét tartó társaságra! Jó eséllyel kerül elő a műfaj egyik mindenki által ismert darabja. Nem véletlen, hogy pszichológiai vizsgálatok alapján arra jutottak, hogy a popzene hallgatása csökkenti a kívülállóság érzését és a depressziót.
Rock/Metál
A zúzósabb zenéknek kiváló a stresszlevezető hatása, segítenek kordában tartani érzelmeinket, hála felszabadító hatásuknak. Az agressziónk kezelése mellett növelik a produktivitást, így segítenek a lustaság legyűrésében, valamint nagy az önbizalom-növelő hatásuk. Bár más megközelítésben, mint a klasszikus zene, de ugyanolyan kiváló a pszichikai stressz leküzdésére.
Rap/Hiphop
A műfaj rajongóin megfigyelt kutatások alapján azt állapították meg, hogy hallgatása jó hatással van a motoros funkciókra, így például a mozgáskoordinációra, és nem utolsósorban a nyelvi képességeinket, kreativitásunkat is növeli. Néhány amerikai intézet opciónak látja a mentális betegségek kezelésére, a módszert pedig Hip Hop Therapy néven alkalmazzák.
És azt tudtad, hogy a zenének a sörhöz is köze van? Íme:
Ők pedig a legtöbb albumot eladott zenészek:
10 csodás európai úti cél, ha nem szereted a zsúfoltságot
Ezeken a helyeken legalább olyan jól érezheted magad, mint a slágercélpontokon, csak tömeg nélkül.
Duplázd meg a túrázás élményét, keress geoládákat!
Ha szeretnéd valamivel megfűszerezni a túrázást, próbáld ki a modern kori kincsvadászatot!
5 hatékony módszer a fogyást segítő életmód kialakítására
Szeretnél lefogyni, de nem tudod, hol kezdd? Számtalan módszer létezik, de a legfontosabb az életmódváltás.
Limitált matchbox lett az elektromos G Merciből
A felhasznált fém csaknem teljes egészében újrahasznosított, de a műanyagok is a fenntarthatóságot hirdetik.
Pisifoltos farmer 290 ezerért – ezt a divatot nem érthetjük
Jó esetben inkább elkerülni szeretnénk, hogy így nézzünk ki. Sok pénzért meg már menő?
Mintha megint 1996-ot írnánk! Timothée Chalamet cipője láttán te is azonnal nosztalgikus hangulatba kerülsz
Timothée Chalamet sportcipője maga a tökéletes nosztalgia.