Promóciók
Ez a csodaszer elképesztő módon támogatja az agyad egészségét, és megőrzi a fiatalságát: a cink 5 jótékony hatása
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!
A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
Ez a 3 vitamin veszélyes is lehet, ha túl sokat veszel be belőle: hányást és még belső vérzést is okozhat
Bizony, nem árt óvatosan bánni velük!
Annak ellenére, hogy viszonylag kis mennyiségben van a szervezetünknek szüksége cinkre, mégis a hiányát szinte azonnal érezzük. Hiszen számtalan jótékony hatása van a szervezetünkre, hiánya esetén pedig azonnal érezzük, hogy valami nincsen rendben. Ugyanis a cink egy olyan nyomelem, mely elengedhetetlen az immunrendszer egészségének a megőrzéséhez, így hiányának esetében hajlamosabbak lehetünk különféle megbetegedésekre. Azonban jó hír, hogy csak egészen kis mennyiség is elég ahhoz, hogy már érezzük jótékony hatásait.
Fontos tudni, hogy a cink nem csupán az egészséges immunrendszer működésére van rendkívül jótékony hatással, hanem fontos szerepet játszik a megfelelően működő DNS-szintézisben is. Ezentúl serkenti a sebgyógyulást és hozzájárul ahhoz, hogy csökkentse az időskori krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
A cinkhiány jelei
A cinkhiány alapvetően ritka, azonban azoknál, akiknek emésztési vagy máj-, esetleg veseelégtelenségei vannak, elképzelhető, hogy nem tud felszívódni az adott nyomelem, mely természetesen ételek és táplálékkiegészítők által is egyaránt bevihető a szervezetbe. Várandós, szoptató nőknek és vegetáriánusoknak fokozottan ajánlott a rendszeres pótlása. Gyermekkorban a hiánya növekedési rendellenességekhez és gyenge immunrendszerhez vezethet.
A cinkhiány tünetei közé tartozik például a jelentős étvágycsökkenés, a lassú sebgyógyulás, a bőrproblémák megjelenése. Ezentúl az egyik legjellegzetesebb tünete a megváltozott ízlelés és szaglás, valamit a megváltozott viselkedés, a hasmenés és a hajhullás.
Na, de nézzük is a cink jótékony hatásait!
Az Éva magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
7 frizura, amire a francia nők esküsznek 2024-ben
Íme 7 könnyedén lemásolható frizuratrend 2024-re, amik a francia nők kedvenceik!
Nosztalgiázzunk! Így néznek ki most a Barátok közt régi szereplői
Hihetetlen, hogy 26 éve indult a sorozat, ahogy az is, hogy már 3 év telt el az utolsó epizód óta.
A 10 legbrutálisabb halál a Harry Potter-filmekben
Bár J.K. Rowling történetének végén a jó győzött a rossz, azaz Voldemort felett, sajnos ezért súlyos árat kellett fizetnie Harry Potternek és barátainak.
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Eddig azt hitted, hogy lehetetlen őket beszerezni? Elhoztuk neked a TikTok legfelkapottabb sminktermékeit!
Selena Gomez márkájáról álmodozol már egy ideje? Most pár kattintással a tiéd lehetnek a legmenőbb termékek!
4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!
A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.