63 százalékkal növeli a vastagbélrák kockázatát: már kis mennyiségben is veszélyes a fogyasztása

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy szoros összefüggés van az alkoholfogyasztás és a vastagbélrák kialakulásának kockázata között. A vizsgálatok szerint minél több alkoholt fogyasztunk, annál nagyobb valószínűséggel alakul ki a szervezetünkben daganatos elváltozás. 

63 százalékkal növeli a vastagbélrák kockázatát

Az alkoholfogyasztás a vastagbélrák egyik fő kockázati tényezője, amit mostanra számos kutatás igazolt, és úgy tűnik, hogy minél több alkoholt iszik egy ember, annál nagyobb valószínűséggel betegszik meg, ismertette az Amerikai Rákkutatók Társasága.

Az etanol, vagyis más néven az etil-alkohol a szervezetünkben egy úgynevezett acetaldehid nevű vegyi anyaggá alakul át. Az etanol és az acetaldehid egyaránt rákkeltő anyagok, mert károsítják a vastag- és végbélben lévő sejtek DNS-ét, ami hosszú távon a sejtek kontrollálatlan szaporodását és daganat kialakulását okozhatja. Emellett az alkohol a bél mikróbiomjában is változásokat okozhat, ami szintén rákos megbetegedések kialakulásához, illetve bélgyulladáshoz vezethet. A túlzott alkoholfogyasztás károsítja még a májsejteket és a hormonokra is negatív hatással van: megemeli az ösztrogénszintet, ami növeli a mellrák kialakulásának rizikóját. 

Egy tajvani kutatócsoport 49 ezer vastagbélrákkal küzdő beteg adatait vizsgálta abból a szempontból, hogy az érintettek mennyi alkoholt fogyasztottak, és az milyen befolyással lehetett az egészségi állapotukra. A kutatók megállapították, hogy az alkoholproblémákkal küzdő embereknél 63,1%-kal magasabb volt a kockázata a vastagbélrák kialakulásának. 

Megelőzhető a vastagbélrák?

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a vastagbélrák kockázatának csökkentésére a leghatékonyabb módszer az, ha 45 éves kortól rendszeresen részt veszünk a szűrővizsgálatokon. A szűrővizsgálatok segíthetnek a polipoknak nevezett apró kinövések azonosításában, mielőtt azok rákká alakulnának.

Egyéb életmódbeli szokások, amelyek csökkenthetik a vastagbélrák kockázatát:

• a fizikai aktivitás növelése,
• az egészséges testsúly fenntartása,
• az alkoholfogyasztás korlátozása,
• a dohányzás kerülése
• és a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák rendszeres fogyasztása.

(A képek forrása: Getty Images Hungary)

• vastagbélrák
• alkohol
• veszélyes
• egészségtelen
• Életmód