A reggeli fény segíti az agyat abban, hogy ébren maradjon és felkészüljön az előttünk álló napra.
Itt a lista: ezekkel a filléres csodafűszerekkel megelőzhető a rettegett időskori népbetegség
Egészségügyi szakértők négy, bármelyik konyhában megtalálható fűszert ajánlanak, amelyek pozitívan befolyásolják az egészséget, így hozzájárulva a memória és a hangulat javításához - így megelőzve, késleltetve a demencia, Alzheimer-kór kialakulását.
Az egészséges életmód, amely magában foglalja a testmozgást, a megfelelő táplálkozást és az agy karbantartását, kulcsfontosságú a jó mentális állapot fenntartásához. Az ételek és fűszerek jelentős hatással vannak az agy működésére, beleértve a memóriát és a hangulatot. Matt Webster élelmiszer-szakértő, a Seasoned Pioneers alapítója négy olyan fűszert emelt ki, amelyek pozitívan befolyásolják az agy egészségét - írja a Mirror.
Kifejtette, a gyömbér antioxidánok révén védelmet nyújt az oxidatív stressz ellen, így lassíthatja az öregedési folyamatokat és csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát. A gyömbér nem csak ízletes, de javíthatja a kognitív funkciókat és segíthet lassítani az Alzheimer-kór előrehaladását.
A kurkuma másik fontos fűszer, amelynek neuroprotektív hatása van. A kurkumin, ami a kurkuma elsődleges vegyülete, segít fenntartani az agy élességét és javítja a memória funkciókat. Kutatások szerint ez a vegyület növelheti az Alzheimer-betegek szervezetében folyamatosan csökkenő BDNF növekedési hormon szintjét.
A fahéj antioxidánsokban gazdag, amelyek megakadályozhatják bizonyos fehérjék felhalmozódását az agyban, ami Alzheimer- és Parkinson-kórhoz vezethet. A fahéj hozzáadása étrendhez elősegítheti az emlékezet javulását és javíthatja az inzulinérzékenységet az agyban.
NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!
Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)
Végül a fekete bors piperin nevű vegyülete is antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek védelmet nyújtanak az agysejteknek. Állatkísérletekben például azt mutatták ki, hogy a feketebors-kivonat javíthatja a degeneratív agyi betegségek tüneteit és csökkentheti az Alzheimer-kórral kapcsolatos amiloid plakkok képződését.
A CSA, azaz a közösség által támogatott mezőgazdasági modell hazánkban egyelőre alig ismert, pedig Nyugat-Európában és az amerikai földrészen egyre elterjedtebb.
Hadtörténeti kuriózum lehet az a 120 darab színes, jó minőségben retusált és digitalizált, publikálás előtt álló felvétel, amely 45 év lappangás után került elő.
Az egyik legígéretesebb hazai technológiai startup által most piacra dobott okos gyűrű lehetővé teszi, hogy egyetlen érintéssel bármilyen infót megosszunk magunkról új ismerősünkkel.
Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.
-
Folytatódik az árcsökkentési program a Lidlben: mutatjuk, milyen akciók érkeztek
A magyar vásárlók különösen árérzékenyek, még mindig megnézik, hogy mire, mennyit költenek.
-
Erre most még kevesen gondolnak, amikor hitelt vesznek fel
Fáy Zsolttal, a MagNet Bank elnökével beszélgettünk.
-
Videó: bejutottunk a SPAR üzemébe, ahol évi 20 millió kg húst dolgoznak fel
Jelenleg több mint 360 ember dolgozik az üzemben.
- Kanyargós utakat jár be a pénz Kína és Oroszország között
- Csökken az ember ébersége a kanyaróval szemben - íme a számok
- Kézilabda-menetrend az olimpián: nem szoktak ilyenkor meccsek lenni
- A bajor kormányfő hadat üzent a kancellárnak, de a konzervatív vetélytársaknak is
- Szakítás előtt áll Mona Lisa
- Nincs is annál jobb, mint erdei fülesbaglyokat figyelni