10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Forrás: Pexels/Magda Ehlers

Promóciók

Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

A Ferragamo felfedi az új Signorina Unica illatot

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Facebook
Twitter
Pinterest

Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.

Bár a kifejezések igazak lehetnek, nem feltétlenül minősítik az ételt egészségesnek. Végtére is, egy süti lehet gluténmentes, koleszterinmentes és bio, és még mindig magas kalória-, zsír- és cukortartalmú. Ezért ne dőlj be könnyen a hangzatos hívószavaknak!

A granola sem feltétlen olyan egészséges, mint azt sokan gondolják...
forrás: Pexels/Bruno Scramgnon
A granola sem feltétlen olyan egészséges, mint azt sokan gondolják...

A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartanod, amikor egészséges élelmiszerekre vadászol: egy-két egészséges szó vagy összetevő a címkén nem ad teljes képet. Az is fontos, hogy ne csak az egyes ételeket nézz, hanem az egész étrended legyen tudatosan kialakított!

Íme 10 olyan étel, amely egészségesnek hangzik, de előfordulhat, hogy valójában mégsem az!

Galéria / 10 kép

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az

Megnézem a galériát

Forrás

Az Éva magazin írása.

Videók

Promóciók

Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

A Ferragamo felfedi az új Signorina Unica illatot

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Kép
Stílus

Diana hercegné után most Zendaya élesztette újra ezt az elfeledett trendet - meg is van a tavasz legnagyobb slágere!

A tenniscore már egy ideje elkezdte bontogatni, hogy aztán idén tavasszal mindent meghódítson.

Kép
Sztárok

Közel 400 millió forintos gyűrűt kapott Victoria Beckham, és nem ez az első: íme a Spice Girl 13 legszebb eljegyzési gyűrűje

Victoria Beckham szinte minden évben új eljegyzési gyűrűt kap David Beckhamtől szerelmük zálogaként. Összegyűjtöttük a 13 legszebbet!

Kép
Sztárok

Eva Longoria szűk ruhája nem sokat hagyott a képzeletre: 49 évesen megmutatta, mitől döglik a légy!

Ismét megmutatta Eva Longoria gyönyörű alakját: ebben a piros ruhában valami elképesztően szexi!

Kép
Életmód

7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!

Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.

Kép
Életmód

InStyle Cool list: 9 izgalmas hazai vállalkozó, akinek a nevét érdemes megjegyezni

Újra itt az InStyle Cool listje! Most hazánk legizgalmasabb kreatív tehetségei közül ismerhetsz meg néhány vállalkozót!

Kép
Életmód

10 étel, ami 40 év felett fontos a dietetikusok szerint

Noha fiatalabb éveikben kevesebben gondolnak a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatára, a 40-es évek elérése során mindkettő kockázata fennáll. Ez ellen pedig leginkább egészséges életmóddal tehetünk, melynek központi tényezője az étkezés.