10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Forrás: Pexels/Magda Ehlers

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Promóciók

Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán

Szépség

Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Facebook
Twitter
Pinterest

Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.

Bár a kifejezések igazak lehetnek, nem feltétlenül minősítik az ételt egészségesnek. Végtére is, egy süti lehet gluténmentes, koleszterinmentes és bio, és még mindig magas kalória-, zsír- és cukortartalmú. Ezért ne dőlj be könnyen a hangzatos hívószavaknak!

A granola sem feltétlen olyan egészséges, mint azt sokan gondolják...
forrás: Pexels/Bruno Scramgnon
A granola sem feltétlen olyan egészséges, mint azt sokan gondolják...

A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartanod, amikor egészséges élelmiszerekre vadászol: egy-két egészséges szó vagy összetevő a címkén nem ad teljes képet. Az is fontos, hogy ne csak az egyes ételeket nézz, hanem az egész étrended legyen tudatosan kialakított!

Íme 10 olyan étel, amely egészségesnek hangzik, de előfordulhat, hogy valójában mégsem az!

Galéria / 10 kép

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az

Megnézem a galériát

Forrás

Az Éva magazin írása.

Videók

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Promóciók

Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán

Szépség

Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Kép
Életmód

Ők 2024 legszerencsésebb csillagjegyei: május 25-e után megváltozik az életük!

Az asztrológus szerint a Jupiter hozza el a szerencsét ezeknek a csillagjegyeknek.

Kép
Szépség

4 most kedvezményes parfüm, amiért a híres nők is rajonganak

A hírességek kedvenc parfümjeit most tényleg szuper áron szerezheted be!

Kép
Életmód

5 sajt, amivel centiket faraghatsz le a hasadból a dietetikusok szerint

Ha gyakran eszed ezeket a sajtokat a diétád idején, könnyebben és gyorsabban mehet majd a fogyás.

Kép
Sztárok

Leonardo DiCapriónak is vannak kedvenc filmjei, nem is akármilyenek!

Az Oscar-díjas színésznek érdemes lehet adni a szavára.