Fashion&Beauty

5 bőrfiatalító étel, mely segít fokozni szervezeted kollagénszintjét!

Rengetegen szednek különféle táplálékkiegészítőket, hogy több kollagént juttassanak szervezetükbe. De tudtad, hogy bizonyos ételek rendszeres fogyasztásával is növelheted kollagénszinted?

Érdemes gyakran fogyasztani őket!

Az étrendünk összetétele kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk és szépségünk megőrzésében. A kollagén, az emberi testben megtalálható leggyakoribb fehérje, alapvető fontosságú a bőr, a csontok, az ízületek és más kötőszövetek egészségének fenntartásában. Sajnos az életkor előrehaladtával és a környezeti tényezők hatására a kollagén termelése csökken, ezért fontos, hogy étrendünkbe olyan ételeket is beiktassunk, amelyek segítenek fenntartani vagy növelni a kollagénszintet a szervezetünkben. Ha kíváncsi vagy, mely ételek is lehetnek óriási segítségedre abban, hogy növelni tudd szervezeted kollagénszintjét, akkor olvass tovább, eláruljuk!

Csontleves Az állati csontok különösen gazdag kollagénforrások. A csontok és kötőszövetek lassú párolási folyamata vízben lehetővé teszi a csontokban található kollagén lebontását zselatinná, amelyet könnyebben felszív a szervezet. A csontleves a kollagén mellett esszenciális aminosavakat és ásványi anyagokat is biztosít, így tápláló kiegészítője lehet bármely olyan étrendnek, amelynek célja a kollagénszint növelése.
Kattints a további képekért!

Mutatjuk, hogy milyen stílusok lesznek divatosak a tavaszi-nyári szezonban.

Leadfotó: 123rf, forrás: health.com

Oldalak

Fashion&Beauty
Lifestyle
A Netflix segít formába lendülni, de egy magyar film is óriási sikert könyvelhet el magának, mivel ismét a dobogóra került!
Sztárok
Nagy árat fizetett a világsikerért minden idők egyik legnépszerűbb együttese, az ABBA: a svéd formáció tagjai nemrég egy dokumentumfilmben meséltek arról, milyen nehézségekkel kellett megküzdeniük.
Lifestyle
A különböző vitaminok az élet bizonyos szakaszaiban kulcsfontosságúak.