Ezért ne edd meg egyszerre a csokitojást - bele is halhatsz!

A szakemberek szerint érdemes korlátozni a húsvéti csokitojások és csokinyuszik elfogyasztását, különösen a gyerekek esetében, akik ilyenkor előszeretettel habzsolják be az ajándékba kapott desszerteket. Ezek fogyasztásának korlátozása csökkentheti a megbetegedések kockázatát, addig is, amíg a háziorvosi rendelők zárva tartanak a hosszú hétvégén.

 – hívja fel a figyelmet a Daily Mail hasábjain Dr. Andrew Kelso, aki a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat igazgatója. 

A szakember arra is figyelmeztet, hogy "a túlzott csokoládéfogyasztás növeli a csontritkulás és a csonttörések valószínűségét. A csokoládé a napi energiaszükséglet 25 – 30 százalékát teszi ki, így elhízást is okozhat. A délelőtti nassolásként fogyasztott csokoládé délután is még a gyomorban van, ami dekoncentráltságot és intoleráns magatartást okoz." Ez főleg a gyerekeknél észlelhető.

"Ráadásul amellett, hogy a barátokkal és a családdal való ünneplés során elfogyasztott többletcukor és kalória nem tesz jót a szervezetünknek, a sürgősségi osztályokon sem szeretnék, ha olyan indokolatlan esetekkel lennének tele ezek a részlegek, mint a túlevéses páciensek" - folytatta érvelését a doktor.

Magyarországon a felnőtt lakosság 30-32 százaléka tekinthető elhízottnak, a túlsúlyosak és az elhízottak együttes aránya pedig mintegy 70 százalékot tesz ki. A vészesen elhízottak aránya 3-5 százalékra tehető, ami 250-300 ezer embert érinthet Magyarországon.

Az európai átlagember naponta 500 kalóriával többet fogyaszt, mint amennyit kellene, és az ajánlott mennyiségnél legalább 500 kalóriával kevesebbet éget el testmozgással. Vagyis egy gyors fejszámolás után kiderül, hogy ez napi szinten ezer kalória többletet jelent.