A világjárvány kitörése óta jelentősen visszaesett a fürdőgyógyászati szolgáltatásokat igénybe vevők száma, mely még 2023-ban sem állt helyre.
Az alvási pozíció jelentős hatással lehet a szív egészségére, különösen a bal oldalon alvás - írja a Healthline. , Bizonyos kutatások szerint, ha a bal oldalunkon alszunk, az megváltoztathatja a szív elektromos aktivitását és növelheti a nyomást a szíven.
A testhelyzet alvás közben jelentős hatással lehet az egészségi állapotra, különösen a szív egészségére. A különböző pozícióknak eltérő előnyei és hátrányai vannak attól függően, milyen az egészségi állapotunk. Az hátonfekve, arccal felfelé alvás enyhítheti a hátfájást, de súlyosbíthatja az alvási apnoe tüneteit, míg az oldalt fekvés kedvező lehet az alvási apnoe szempontjából, de gerincfájdalmat okozhat - írják.
Különösen a szívproblémákkal küzdőknek ajánlott kerülniük a bal oldalon való alvást, mivel ez megváltoztathatja a szív helyzetét a mellkasban és befolyásolhatja annak elektromos aktivitását. Kutatások szerint a bal oldalon alvás növelheti a szívre nehezedő nyomást. 1997-ben és 2018-ban végzett tanulmányok is kimutatták, hogy a bal oldalon való alvás változásokat okozhat a szív elektromos aktivitásában.
A jobb oldalon való alvás esetén viszont kevesebb változást tapasztaltak a kutatók az EKG-aktivitásban. A jobb oldalon való alvást biztonságosnak tartják, és nincs bizonyíték arra, hogy növelné a szívelégtelenség kockázatát. A terhes nők esetében ugyanakkor javasolt lehet a bal oldalon való alvás, mivel ez javíthatja a magzat vérellátását anélkül, hogy nyomást gyakorolna a nagy vénákra.
A legjobb alvási pozíció meghatározása még mindig nem egyértelmű a kutatások szerint, de úgy tűnik, hogy a minőségi alvás fontosabb lehet mint maga az alvási pozíció. A rossz minőségű vagy rövid időtartamú alvás összefüggést mutatott a szívbetegség kockázatának növekedésével. Diagnosztizált szívelégtelenség esetén érdemes megbeszélni a kezelőorvossal a kerülendő testhelyzeteket alvás közben.
A CSA, azaz a közösség által támogatott mezőgazdasági modell hazánkban egyelőre alig ismert, pedig Nyugat-Európában és az amerikai földrészen egyre elterjedtebb.
Hadtörténeti kuriózum lehet az a 120 darab színes, jó minőségben retusált és digitalizált, publikálás előtt álló felvétel, amely 45 év lappangás után került elő.
Az egyik legígéretesebb hazai technológiai startup által most piacra dobott okos gyűrű lehetővé teszi, hogy egyetlen érintéssel bármilyen infót megosszunk magunkról új ismerősünkkel.
Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.
-
Folytatódik az árcsökkentési program a Lidlben: mutatjuk, milyen akciók érkeztek
A magyar vásárlók különösen árérzékenyek, még mindig megnézik, hogy mire, mennyit költenek.
-
Erre most még kevesen gondolnak, amikor hitelt vesznek fel
Fáy Zsolttal, a MagNet Bank elnökével beszélgettünk.
-
Videó: bejutottunk a SPAR üzemébe, ahol évi 20 millió kg húst dolgoznak fel
Jelenleg több mint 360 ember dolgozik az üzemben.
-
Élethelyzetek, amiben kivédhető az anyagi kockázat (x)
Az elmúlt években különösen sok elbizonytalanító körülménnyel kellett szembenéznünk.
- Lisztes Krisztián beállhatott és ezután góllal üzent
- "Döbbenetes, hogy mit látunk itt" - óriási verekedés az NB II-ben, szurkolók és a biztonságiak ütötték egymást
- Mostantól három év börtön fenyegeti a vesztegetésen ért német képviselőket
- A pénzügyminiszter szerint a nyugdíjasok továbbra is számíthatnak a kormányra - a nap hírei
- Súlyos börtönt kapnak a homoszexuálisok Irakban
- Megállíthatatlannak látszik az orosz offenzíva