Promóciók
Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kivit
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
A kivi alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, ám rengeteg benne a C-vitamin, vasat, káliumot, folátot és A-vitamint is tartalmaz. Tudjuk, hogy a zöldségeket és gyümölcsöket napi szinten kellene fogyasztanunk, hiszen ez található az ételpiramis legalján, azaz ebből kellene a legtöbbet enni. Persze nem mindenkinek ajánlott a kivifogyasztás, ugyanis allergiás reakciót is okozhat, amit könnyen felismerünk fogyasztása közben és után: ugyanis arcpírt, puffadást, hasmenést és gyomorfájást okoz. A szívbetegeknek sem ajánlott a fogyasztása, mert a béta-blokkoló szedése alapból megemeli a vér káliumszintjét, így már nincs szüksége a szervezetnek kiviből nyert káliumra. Ez ugyanis károsan hat a veseműködésre.
De mi történik, ha minden nap megeszel egy kivit?
Ha nem áll fenn szívprobléma vagy allergia, a kivi bátran fogyasztható, sőt! Napi fogyasztása csökkenti a magas vérnyomást, ellazítja és tisztítja az érfalakat és a koleszterinszintre is pozitív hatással van. Téli hónapokban kifejezetten ajánlott a fogyasztása az immunerősítő hatása és magas vitamintartalma miatt, mert így a vírusok is elkerülnek. Még a nátha és az influenza veszélyét is csökkenti.
Mivel rosttartalma is magas, az emésztésre is jó hatással van, kellően eltelít, így érdemes a reggeli zabkásával együtt fogyasztani, hogy délig kitartson a hatása. A kivi továbbá segít a méregtelenítésben és az egészséges bélflóra megtartásában.
Kutatások szerint az alvászavarok megszüntetésében is hatásos lehet ez a gyümölcs, könnyebben megy tőle az elalvás és javítja az alvás minőségét is. Ráadásul antioxidáns tartalma által védi a sejteket az oxidatív stressztől, azaz a daganatos betegségek megelőzésében is segíthet.
Fogyasztható a kivi héja?
Az igazság az, hogy a héja sokszor a kukában végzi, hiszen nem túl hívogató a szőrös és durva borítása. Pedig épp úgy, mint az alma esetében, a kivi esetében is fogyasztható a héja, ráadásul nagyon egészséges is. Tele van értékes tápanyaggal, legalább annyival, mint maga a húsa.
A gyümölcsöket nemcsak önmagukban lehet fogyasztani:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon
Számtalan programlehetőség, gyönyörű kilátás, középkori hangulat. Többet nem is kívánhatunk!
Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel
A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Ez a tavaszi manikűr illik hozzád a legjobban a csillagjegyed alapján
Adunk egy kis inspirációt körömfronton!
4 jel, ami egyértelműen arra utal, hogy a szomszédod leskelődik utánad
Egy rossz szomszédnál nincs borzalmasabb; hát még ha titkon folyamatosan megfigyel téged!
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.