Promóciók
Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kivit
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A kivi alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, ám rengeteg benne a C-vitamin, vasat, káliumot, folátot és A-vitamint is tartalmaz. Tudjuk, hogy a zöldségeket és gyümölcsöket napi szinten kellene fogyasztanunk, hiszen ez található az ételpiramis legalján, azaz ebből kellene a legtöbbet enni. Persze nem mindenkinek ajánlott a kivifogyasztás, ugyanis allergiás reakciót is okozhat, amit könnyen felismerünk fogyasztása közben és után: ugyanis arcpírt, puffadást, hasmenést és gyomorfájást okoz. A szívbetegeknek sem ajánlott a fogyasztása, mert a béta-blokkoló szedése alapból megemeli a vér káliumszintjét, így már nincs szüksége a szervezetnek kiviből nyert káliumra. Ez ugyanis károsan hat a veseműködésre.
De mi történik, ha minden nap megeszel egy kivit?
Ha nem áll fenn szívprobléma vagy allergia, a kivi bátran fogyasztható, sőt! Napi fogyasztása csökkenti a magas vérnyomást, ellazítja és tisztítja az érfalakat és a koleszterinszintre is pozitív hatással van. Téli hónapokban kifejezetten ajánlott a fogyasztása az immunerősítő hatása és magas vitamintartalma miatt, mert így a vírusok is elkerülnek. Még a nátha és az influenza veszélyét is csökkenti.
Mivel rosttartalma is magas, az emésztésre is jó hatással van, kellően eltelít, így érdemes a reggeli zabkásával együtt fogyasztani, hogy délig kitartson a hatása. A kivi továbbá segít a méregtelenítésben és az egészséges bélflóra megtartásában.
Kutatások szerint az alvászavarok megszüntetésében is hatásos lehet ez a gyümölcs, könnyebben megy tőle az elalvás és javítja az alvás minőségét is. Ráadásul antioxidáns tartalma által védi a sejteket az oxidatív stressztől, azaz a daganatos betegségek megelőzésében is segíthet.
Fogyasztható a kivi héja?
Az igazság az, hogy a héja sokszor a kukában végzi, hiszen nem túl hívogató a szőrös és durva borítása. Pedig épp úgy, mint az alma esetében, a kivi esetében is fogyasztható a héja, ráadásul nagyon egészséges is. Tele van értékes tápanyaggal, legalább annyival, mint maga a húsa.
A gyümölcsöket nemcsak önmagukban lehet fogyasztani:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásba
Igen gyakori, amikor az emberek a munkahelyükön habarodnak a kollégájukba, ami aztán egy forró kalanddal vagy egy kapcsolattal teljesül be.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!