„Várom, hogy jöjjön a mindent elsöprő élvezet, amit még soha nem tapasztaltam meg” - Jogod van az orgazmushoz!
Az abszolút visszafogottság és a szexistennőség két véglete között rengeteg félék vagyunk, és mindegyikünk érvényes. Nem az számít, hogy a külvilág mit gondol rólunk vagy mit lát belőlünk, hanem az számít, hogy a saját, folyton alakuló szexualitásunkkal és testünkkel kapcsolatban legyünk.
Ezeket láttad már?
Olyan gyönyörű nő a feleségem, mindenéért odavagyok és nagyon szeretném, ha ezt ő is elhinné. De nagyon nehezen engedi el magát, és még akkor is szégyenlős.
- meséli egy férfi ismerősöm, ezt pedig már egy fiatal nő osztja meg velem „Nagyon élvezem a szexet, és iszonyúan fel is izgat, amikor a barátommal vagyok, de még soha nem tudtam elélvezni, mert amikor már éppen a legjobb lenne, hirtelen leblokkolok, és onnan már nem tudok újra belelendülni.”
Egy középkorú kliensem pedig az alábbit mesélte nekem nemrég: „Amikor szexelünk, a szeretőm mindenféle módon izgat. Jönnek ezek az intenzív hullámok, egy csomó mozgással és hanggal járnak, és amikor már nagyon erőteljes, én egyszer csak úgy érzem, hogy minden túl sok. Történik velem, de én nem érzem igazán. Átkapcsolok a fejembe, és várom, hogy jöjjön a mindent elsöprő élvezet, amit még soha nem tapasztaltam meg, közben pedig meg is szeppenek, és a testem is visszahúzódik.”
A gyönyör ijesztő
A gyönyörtől való szorongás nagyon gyakori. Van olyan, hogy a testünk reagál, akár az élvezetnek minden jelét mutatja, de bekapcsolnak a gondolataink: ez túl sok, túl jó, tehát nem szabad és nem való. Vagy akár bele sem kezdünk, és meg sem mutatkozunk igazán, mert valami azt duruzsolja bennünk, hogy a szex illetlen, szégyellnivaló dolog. Esetleg úgy érezzük, hogy a testünk nem elég jó, túl ilyen vagy túl olyan, és az lenne a legjobb, ha az egészet valahogy úgy lehetne csinálni, hogy ne is látszódjon az, amit szégyellünk rajta.
Nagyon gyakran a vallásos neveltetés mélyíti el bennünk a szexszel, felszabadult mozgással, tánccal, hangadással, egyszerű testi igényekkel és funkciókkal kapcsolatos szégyenérzetet, de valamilyen mértékben a legtöbbünkre enélkül is hatnak a kisgyerekkorunk óta magunkba szívott útmutatások. Ez a férfiakra is hatással van, de nőként teljesen ellentmondásos (minket egyáltalán nem támogató) üzeneteket kapunk, amik aztán megnehezítik, hogy önfeledten használjuk a saját testünket és megbízzunk benne.
Az eltitkolt gyermeki és fiatalkori vágynak hirtelen át kellene fordulnia döglesztően magabiztos szeretői szerepbe, amit sokszor attól érzünk sikeresnek, ha partnerünket jól ki tudjuk elégíteni, a vallás szerint pedig a szex csak a gyermeknemzésre való. Olyan, mintha minden másért lenne, csak értünk nem: márpedig a testünk a saját gyönyörünkért létezik. Nagy munka ezeket átírni magunkban.
Megérdemled az orgazmust!
Gyakran nem érezzük elég jónak magunkat a gyönyörhöz, pedig azok vagyunk, akárhogy nézünk ki és akárhány évesek vagyunk. Lehet, hogy olyan partnerrel hoz össze az élet, aki nagyon támogató ennek megtapasztalásában, ezek a kapcsolatok igazán gyógyítóak.
Szerencsések vagyunk, ha részünk van ilyenben, de még ebben az esetben is azt javaslom, ne várj arra, hogy majd valamikor találkozz egy ilyennel, hanem fókuszálj a saját magaddal való élethosszig tartó kapcsolatra, amikor pedig adódik megfelelő partner, élvezd vele is a szexet.
Hálószobánk magányában
A megtanult intések ellenére, ahogy gyerekkorunkban is, a testünk ösztönösen a gyönyört keresi és ha arra haladna, jó, ha tudunk rá hallgatni. Érdemes elmondanunk magunknak, akár nagyon sokszor is, egészen addig, amíg el nem hisszük, hogy megérdemeljük a gyönyört. Ez ugyanis egy döntéssel kezdődik, azzal a választással, hogy a tiltások okozta szégyen helyett saját magunkat választjuk.
Simogasd meg a vulvádat minden nap, maszturbálj rendszeresen. Egyedül a hálószobádban, magadra csukva az ajtót élvezd azt, amit csinálsz, és csináld azt, amit élvezel, akármi is az. Amikor pedig bekúszik a fejedbe a gondolat, hogy ez helytelen vagy túl jó, minden alkalommal kapcsolódj a testedben lévő kellemes érzetekhez, és dönts újra meg újra: A nagy francokat! Megérdemlem a gyönyört!
Lehet, hogy már elsőre megérzed ennek az erejét, és lehet, hogy naponta kell meghoznod ezt a döntést. Nagy változáshoz szoktatod magad, légy kitartó.
A női kör ereje
Ha nagyobbat akarsz lépni, hallgasd meg, mit mesélnek ugyanerről más nők – ugyanis mindegyikünknek van ezzel élménye. Az egyik legnagyobb motiváció, amiért a nők úgy döntenek, hogy részt vesznek egy Bodysex workshopon, az az, hogy más nők orgazmussal, testtel, gyönyörrel kapcsolatos élményeit meghallgassák, és más nők saját testükkel való kapcsolatát látva erőt és inspirációt merítsenek.
Ez az a támogató közeg, ami engedélyt ad nekünk arra, amit mindig szerettünk volna, bűntudat nélkül jól érezni magunkat a testünkben – fiatal nőként senki nem mondja nekünk, hogy ezt szabad.
A gyönyör és az orgazmus nagyon értékes, és nem elvesztegetett idő, amit ráfordítunk – szentelj hát lehetőségeidhez képest elég időt rá. Lassíts le ezekre a percekre, miért kellene gyorsan bevégezni azt, ami olyan jól esik? A gyönyör értékes, jobbá teszi az életünket és boldogabbá minket.
Pallagi Eszter nőket támogat abban, hogy megtanulják, hogyan legyen orgazmusuk, hogy érzékeljék, megtapasztalják és erősítsék a gyönyört a testükben - egyedül vagy a partnerükkel kapcsolódva. Nem csak beszélgetéssel dolgozik, hanem (anélkül, hogy megérintené a klienseit), gyakorlatban is együtt megy velük végig a folyamaton. Mottója: orgazmust minden nőnek!
