- 1. Csupán napi ennyi lépés meghosszabbítja életed Nos, nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy 60 éves kor felett is rendkívül fontos az, hogy odafigyelj a megfelelő táplálkozásra, a rendszeres testmozgásra, és a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre. Hiszen az egészs
- 2. Ezek az ételek jelentősen lassítják az anyagcserédet: figyelni kell a mértékkel való fogya... Az anyagcsere lelassulása egy abszolút természetes folyamat. Sajnálatos módon észrevehető, hogy az idők teltével nemcsak a testünk, de az anyagcserénk is egyre lassabb lesz, ez pedig nyilvánvalóan olyan kellemetlen t
- 3. Több mint 10 évvel tovább élnek, akik így étkeznek Szakértők egyre inkább hangsúlyozzák, hogy nemcsak az a fontos, mit eszel, hanem az is, mikor és hogyan. Ha pedig odafigyelsz ezekre, akkor legalább 10 évvel tovább élhetsz!
- 4. Az emberi test 9 csodája: tudtad, hogy a szemünk a leggyorsabb izmunk? Az emberi test egy borzasztóan komplex, csodálatos gépezet, melynek minden egyes részlete összefüggésbe van egymással. Ez a fantasztikus alkotás pedig sokkal több csodát rejt, mint azt gondolnánk. Az alábbiakban éppe
- 5. Az igaz szeretet megtapasztalása: rögös út vezet idáig Már a bölcsiben is volt szerelmem. M. Gábor. Az iránta táplált érzelmek kiállták az idő próbáját, még általános iskola első osztályában is küzdöttem azért, hogy mellette ülhessek a padban. Néha megfogta a k
- 6. Túl keveset kapsz a munkádért? Perelhetsz miatta. Nos, nem is olyan rég, még ha véletlen megtudtad, hogy mennyit keres a kollégád, és esetleg ezen felháborodtál, bizony igencsak kellemetlen pillanataid lehettek. Azonban az Európai Bizottság döntése alapján kötelezhe